Каждый из нас переживал это чувство, мы знаем как его распознать, когда оно появляется и как проявляется у других.
В эволюционной психологии, ревность — это унаследованная реакция, которая когда-то увеличивала шансы на выживание.
То есть ревность была как ответ на угрозу прерывания рода.
Учитывая эту информацию, ревность это некая НОРМА. Все мы ее испытываем.
Считается, что:
- У мужчин больше ревность на сексуальные угрозы. Если он уверен, что дети его, это гарантия передачи ДНК, если нет, то угроза выживанию. (грубо говоря, когда мужчина видит рядом со своей женщиной другого мужчину, сразу возникает угроза, что род не будет продлен, так как есть соперник)
- У женщин ревность в ответ на эмоциональную угрозу. Только женщины, у которых был мужчина, обеспечивающий детей, имели детей, которые могут выжить и передать ДНК. Если есть угроза потери кормильца, появлялась угроза продлению рода.
Сейчас ревность скорее психологическая. Она как сигнал, что ценные отношения находятся в опасности и необходимо что-то сделать для восстановления отношений.
Но почему одни люди ревнивее других? И когда мы ревнуем, мы делаем не совсем рациональные действия?
Исследования показали, что некоторые наши черты повышают ревность и исток этих черт из детства
- низкая самооценка
- невротизм(склонность капризничать, тревожность и эмоциональная нестабильность
- чувство неуверенности и собственничества
- зависимость от партнёра
- страх, что я недостаточно хорош для партнера, неадекватность в отношениях
- тревожная привязанность (страх, что партнёр уйдёт/не любит)
Такие черты могут привести к нерациональному поведению:
- Беспочвенной ревности. Любые знаки внимания от партнёра или к нему расцениваются как угроза.
- Контролю. Проверка почты, смс, друзей в сетях, лайков, где и с кем был партнёр. Слежка, чтобы найти факт неверности.
- Фантазиям. Навязчивые мысли, представление, что партнёр точно неверен.
- Скандалам. Достучаться до совести партнёра и привить чувство вины.
Например, человек с низкой самооценкой/неуверенностью, не может поверить что его могут любить. И во всем видит и ищет угрозу (проверяет сообщения, соц.сети, лайки). Не успокоится пока не найдёт доказательства. Что приводит к сильным переживаниям и скорее к отталкиванию партнёра.
Или если человек думает, что он недостаточно хорош и на горизонте появляется тот, кто выигрывает в каком-то параметре сразу запускается кнопка для ревности, далее скандал/контроль/ограничения. То есть, мы можем иметь свои внутренние травмы, модели поведения, пусковые механизмы, от чего ревность в отношениях становится разрушающей.
Подумайте, что заставляет вас ревновать?
А продолжение в следующей публикации 🙂
Психолог, Лошкарева Татьяна.
