Сегодня наблюдается такая тенденция, что женщины после 50 лет не выглядят на свой возраст, а, наоборот, с каждым годом становятся только краше. Особенно такое явление характерно для француженок! Не перестаю удивляться их умению всегда выглядеть свежо, элегантно, стильно даже после 50 лет.
Секрет молодости француженок
Да и у нас в России нередко возникают такие ситуации — начинаешь общаться с девушкой и представляешь ее молодой мамой и думаешь, что её максимум лет 35, а в результате неожиданно узнаешь, что она является мамой двоих взрослых сыновей и у неё есть уже внуки.
Наверное, мы сейчас живем в то самое удивительное время, когда очень многое зависит от нас самих. Очень важно, как ты ощущаешь себя внутри, а не цифры в паспорте.
Вот, возьмём француженок. Они очень пристальное внимание уделяют внешнему виду, отдавая предпочтение стильной, модной одежде. Выбор останавливают исключительно на качественных вещах. Пусть их будет не так много в гардеробе, но зато все будет подобрано по цвету и соответствовать случаю. Все образы составляется со вкусом, делается акцент на женственность, женственность и шарм.
Француженки тщательно следят за питанием. Им важно, что они едят. Выбирают исключительно простую и полезную еду. Благодаря правильному пищевому поведению, удается сохранить стройность и красоту кожи.
Ну и, конечно же, активный образ жизнь, который помогает организму всегда оставаться в тонусе. Спорт изобретен во Франции. В стране популярен футбол, на втором месте теннис. Очень популярна такая игра, как петанк, играя в который можно завести много друзей и знакомых. Также популярно такое благородное искусство, как французский бокс.
Таким образом, когда у тебя ничего не болит, нет лишнего веса, эффектно одеваешься, то ощущаешь себя в форме, настроение прекрасное и конечно же организм говорит спасибо, старость отступает.
Ученые давно занимаются выяснением загадок старения. Эксперты пришли к выводу, что биологический возраст и цифры в паспорте очень часто разнятся. Так, биологический возраст одной 38-летней женщины может равняться 60 годам, а ее ровесницы – всего лишь 28 годам. Конечно же, все дело в генетике. Однако, бережное и заботливое отношение к организму тоже играет решающий фактор. Тому доказательства стройные и спортивные жительницы Франции. Люди, которые занимаются спортом, правильно питаются, окружают себя позитивом, выглядят намного моложе своих ровесников, ведущих диаметрально противоположный образ жизни.
Как перестать стареть — один совет
Современное поколение научилось красиво стареть и взрослеть. Пока там ученые пытаются разгадать, как продлить молодость, мы живем счастливо, стараясь брать от жизни всё. Есть такое понятие, как психологическая старость. У разных людей она возникает в определенное время. Предположительно, симптомы психологической старости могут возникать у женщин уже в 36–37 лет, у мужчин обычно немного позже — в 40–45 лет. Если физическая старость не заразна, то психологическая еще как. Если мы будем окружать себя людьми, ведущими пассивный образ жизни, вечно ноющих и не желающих что-то менять в своей жизни, то и сами не заметим того, как потихоньку начнем становиться такими же.
Если вы начинаете задумываться о том, что лучшие годы безвозвратно ушли и впереди вас уже не ждет ничего интересного, а свой возраст при этом ощущается, как «второсортный», нет интереса к новым знаниям, не нравится свое отражение в зеркале, появляется упадок сил, теряется идентификация с самим собой и количество новых социальных контактов сокращается, то это все симптомы психологической старости.
Поэтому, для начала начните себя, проведя переоценку ценностей. Начните искать для себя что-то новое. Именно отсутствие поискового поведение начинает приближать старость! Звучит банально, но это так. «Обнулите» себя! Просто освободитесь «от груза прошлого» и начните двигаться вперед. Вполне вероятно, что вы осознаете, что многие пункты, за которые вы себя винили, многое из того, что вы про себя думали, на самом деле никакого отношения к вам не имело и просто сущие пустяки.
Качество нашей жизни во многом определяется тем, как мы относимся к существующей реальности.
Всего доброго! Благодарю за внимание!
