Довольны ли вы своей жизнью в целом? Хотите, чтобы она стала лучше?
Тогда сделайте несколько простых действий, которые я перечислю ниже, это совсем не сложно.
- В результате вы моментально обновите свое «Я», начнете жить словно с чистого листа, избавитесь от деструктивных психологических установок, у вас произойдут перемены к лучшему.
1. Выброси ненужные вещи из дома.
Зачем мы храним те вещи, которые давно не надеваем? У многих они могут годами пылится в шкафах и комодах, мы их давно уже не носим, да и в принципе они нам разонравилась или давно вышли из моды. Да, сознательно мы это понимаем, но как приходит время для ревизии, вдруг в голове возникает мысль: «Нет, жалко выкинуть, эта вещица практически новая!». Поверьте, она пролежит у вас еще лет пять. Расставайтесь с ней без сожаления.
Есть и такие вещи, которые заставляют нас вспомнить негативные события из жизни, мы начинаем вспоминать прошлое, сожалеть об этом, анализировать, добавляя нашему сознанию лишний стресс. Психологи называют такое состояние «якорь». Отрежьте веревку, опустите его на дно и никогда не вспоминайте.
- Одной из причин нежелания избавляться от старых ненужных вещей это наличие душевного дисбаланса и несобранности!
Ненужная мелочь. Сюда относятся остатки косметики, которой мы уже не пользуемся, да и срок там наверное уже давно вышел. Все выбрасываем! Различные тюбики, баночки, пузырьки, флакончики, все в мусор, оставляем только необходимое.
2. Выброси ненужную посуду.
Знаете ли вы о том, что посуду, которая дала трещину нельзя хранить дома? Купите новый набор тарелок и кружек.
- Старые ненужные вещи тянут нас в прошлое, не давая личности возможность развиваться и «видеть» новое!
3. Бумажный хлам.
Зачем в вашем столе столько ненужной бумаги, записок, старых журналов, бланков, газет, отчетов столетней давности? Когда в последний раз вы ими пользовались? В компьютере наверняка тоже имеются ненужные файлы. Все, нажимаем «delete».
4. Удали из записной телефонной книги контакты, которые тебе неприятны.
Зачем вы храните номера телефонов «бывших» или людей, с которыми давно не общаетесь? Оставьте только те номера, которые важны для вас в настоящее время.
5. Фотографии.
У каждого из нас есть фотографии, на которых мы себе не нравимся: «Ой, здесь я очень толстая!», «Я здесь такая некрасивая!». Зачем вы их храните, если они не радуют глаз? Сделаете новые.
6. Огороди себя от ненужных людей.
Почему это необходимо я уже писала в прошлых статьях. Старайтесь не окружать себя людьми, которые постоянно жалуются на жизнь, осуждают других, сплетничают. Поверьте, если такая личность осуждает других, значит она и вас осуждает, только у вас за спиной. Окружая себя такими «токсичными» людьми вы автоматически примеряете на себя негатив. Да, возможно будет сложно оградить себя от человека, с которым давно общаетесь, но это необходимо для вашей же счастливой жизни.
Общение с негативными людьми приводит к следующим последствиям:
- Заглушает позитивные мысли (вы перестаете радоваться и видеть позитив)
- Опустошает эмоциональное состояние (может появиться апатия)
- Вызывает тревожность и невроз
- Понижает иммунитет
- Вызывает сильный упадок сил.
7. Старые воспоминания.
Выброси из головы негативные воспоминания из прошлой жизни, которые вызывают слезы на глазах. Все мысленно сожги и развей по ветру! Все это в прошлом, уже ничего не изменить. Думай о настоящем, строй грандиозные планы на будущее и стремись реализовать.
8. Перестань уступать другим.
Хватит быть правильной для других, уступать всем подряд, лишний раз помалкивать — все, вычеркиваем такой стиль поведения! Высказывайте свое мнение, учитесь отказывать людям, когда вам что-либо не нравиться. Делайте то, что считаете нужным, наслаждайтесь результатом. Не слушайте мнения других.
9. Страхи.
Удаляем из головы свои страхи о старости, болезни, боязнь новых впечатлений, сомнения в своих умственных способностях, красоте. Собираем это все кучу и выбрасываем, начинаем жить по-другому.
10. Сожаления.
Много поступков было, о которых вы сожалеете? Да они у всех есть! Некоторым даже события молодости вспомнить стыдно. Ничего криминального в этом нет, мы все когда-то ошибаемся, проходит время и думаем: «Надо было сделать так-то и так-то, тогда было бы все по-другому.» В следующий раз будем мудрее! Выбрасываем! Зато есть, что вспомнить и посмеяться над ошибками молодости.
Кстати, вы знаете о том, что существует закон изобилия? Он гласит, чтобы пришло новое, нужно очистить для него место от старого! Начните сегодня!
Можете продолжить список?
