Сколько таких примеров в жизни. Люди расстались и ушли каждый жить свою жизнь. Но один из бывших партнеров все равно никак не может забыть, выбросить того из головы. Сам еще больше запутывается в этом липком клубке воспоминаний, оценок, чувств, в итоге ощущает безысходность и просто мучается.
Вот честные причины, почему никак не получается забыть бывшего или бывшую.
1) Вы до конца не смирились с расставанием
Не приняли это #расставание или этот #развод как факт. Может, прошло слишком мало времени. А, может, так и не готовы к другой картине мира с другими героями.
Тут два пути: либо принять и смириться, либо пытаться вернуть обратно.
2) Вы все еще что-то ждете от этого человека
Отношений больше нет. Но у вас остались ожидания, осталась надежда. Что он/она одумается/, станет другим, выдаст вам какую-то реакцию и прочее.
Важно оценить, есть ли почва у этих ожиданий. Или это исключительно ваши мечты и проекции.
3) У вас слишком много напоминаний о нем или о ней
Вас окружают вещи этого человека. вы ходите по вашим любимым местам. Вы часто заходите к нему на страничку в соцсети.
Или хуже – вам приходится работать вместе, живете неподалеку и т.д.
Очень важно избавляться от любых напоминаний и свести контакт к минимуму. Не усложняйте себе жизнь.
4) Прошлое вам кажется более важным и привлекательным, чем настоящее
Вы идеализировали этого партнера, идеализировали #отношения с ним.
С идеалом, который не в реальности, а живет в вашей голове, очень сложно бороться. Вы сами его питаете и его оберегаете.
5) Сейчас в жизни застой, и ничего не происходит
Бывает, что просто такой жизненный период. Ничего значимого вокруг нет, интересных персон в окружении тоже нет. Вот вы и цепляетесь за яркие воспоминания из прошлого.
Но прошлое позади, его сейчас нет в вашей жизни.
6) Он или она сам вас постоянно тянет назад
Бывает, что #бывший или #бывшая постоянно напоминает о себе. Мотивы у него могут быть самые разные: от попытки самоутвердиться до корыстного желания пользоваться вашими ресурсами.
7) Вы сами для себя не приняли решения забыть и не дали себе такую установку
Этот пункт отчасти связан с пунктом 1 и 2. Но здесь больше речь о том, что вы не поставили точку, не провели черту.
Если никак не можете забыть, то самое время принять, признать факт расставания и начать новый отсчет.
Будьте честны с собой в определении причин. И работайте над причинами.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы сталкивались с этим?
