Каждый год с приходом весны многие представительницы женской половины населения стараются подобрать для себя эффективные средства для похудения в домашних условиях. Выбор в ту или иную сторону зависит от того, насколько быстро и в каком объеме необходимо решить поставленную задачу.
Общие рекомендации
Многочисленные научные исследования подтверждают эффективность сочетанного использования правильного рациона питания, физической активности и косметологических процедур. Если все это задействовать параллельно, можно в предельно короткие сроки добиться максимального положительного результата.
Выбор средств
Массаж
Доступные средства для похудения в домашних условиях включают массаж, который направлен на борьбу с целлюлитом. Процедура улучшает кровообращение и усиливает лимфоток. В подкожных слоях исчезают застойные явления, и клетки начинают лучше насыщаться кислородом. Активация метаболизма способствует избавлению от излишней подкожной жировой прослойки.
Регулярное прохождение курсов массажа у мастера в салоне занимает много времени и не каждому по карману. Сегодня существует немало возможностей проводить сеансы массажа дома, когда появляется свободное время.
Ручной массаж обеспечивает выведение из организма токсичных элементов и улучшает усваиваемость питательных веществ. Выполнять его, воздействуя на проблемные зоны, вполне можно самостоятельно с регулировкой интенсивности по ощущениям. Эффективность массажа усиливается, если применять натуральные косметические средства, например, имбирное масло «Тонус + Антицеллюлит» от изготовителя Beauty Style.
Миостимуляция
Миостимуляция, которую еще называют пассивным фитнесом, является альтернативой физическим упражнениям, не уступающей по эффективности интенсивной нагрузке в спортивном зале. Многочисленные современные устройства, размещаемые на разных проблемных участках, работают по принципу воздействия слабым электрическим током на мышцы, которые восстанавливают свою эластичность. Миостимуляция, в отличии от занятий в фитнес клубе, прорабатывает практически все мышцы в зоне воздействия. Итогом становится не только улучшение мышечного рельефа, но и избавление от излишков жира, лифтинговый эффект на кожу. Сеансы протекают продуктивнее при одновременном использовании косметических средств, таких как антицеллюлитный гель «Ультрацелл » от компании Beauty Style.
Результативность зависит от регулярности проведения процедур и индивидуальных особенностей организма. 10 сеансов с импульсным антицеллюлитным массажером для похудения М-18 Gess будет достаточно, чтобы сократить объемы на проблемных участках на 4-6 см, приобрести привлекательную фигуру и избавиться от кожной дряблости. Мышцы приобретают нормальный тонус без интенсивных физических нагрузок и проведения большого количества времени в фитнес клубе.
Чтобы убрать обвисший живот и избыток жира в области талии и боков, рекомендуется воспользоваться поясом ABS от Slendertone. Сеансы с ним, которые проводятся 5 дней в неделю по 20 минут, улучшат тонус мышц пресса и сделают фигуру более соблазнительной за счет выраженного мышечного рельефа. Качественно проработать такие проблемные зоны, как ягодицы и бедра помогут миостимулирующие шорты Slendertone Bottom S7.
