Долгосрочные отношения — это тяжелый труд, и на этом пути будут препятствия. Даже самые лучшие браки переживают взлеты и падения, но у последних есть одна важная общая черта: они выступают как единое целое против проблемы, а не один против другого.

Вы не можете решить пару проблем индивидуально. Это почти всегда неудача, потому что вы не пользуетесь поддержкой своей «команды».

В этой статье вы узнаете о шести наиболее распространенных проблемах в браке и получите советы о том, как с ними справиться вместе.

1. Вам не важны интересы друг друга.

Возможно, вы хотите дать супругу свободу. Или не хотите напрягать тем, что вам нравится, а ему — нет. Хотя это благие намерения, они создают дистанцию. Если мы допускаем слишком много индивидуальности, мы оказываемся порознь. Тогда мы просто живем параллельными жизнями вместо того, чтобы жить вместе.

Решение

Будьте готовы принимать более активное участие. Вам не обязательно делать хобби своего партнера своим или знать все подробности об истории состава его любимой футбольной команды. Но вам нужно искать возможности разделить увлечения. Участвовать не обязательно, но всегда можно что-то обсудить.

2. У вас свое понимание расходов.

Деньги — один из самых больших источников напряжения между супружескими парами, особенно когда дело доходит до того, как их потратить. Один может крепко держаться за кошелек, а в ответ слышать «Если мне это нравится, то это то, что я получаю».

Решение

Установите ожидания относительно того, как делиться. Внимательное изучение каждой покупки друг друга, вероятно, только подольет масла в огонь, поэтому важно найти компромиссы в этой сфере. Комбинация совместных и отдельных учетных записей может творить чудеса, но даже в этом случае вам понадобится понять привычки и желания вашего партнера. Какие большие дела вы хотите запланировать? На что вы откладываете? Как выглядят ваши расходы еженедельно?

Также полезно установить четкие ожидания относительно того, как вы будете принимать более крупные финансовые решения. Работайте вместе, чтобы определить, что означает «большой» . Да-да, я все еще о расходах!

3. Вы потеряли связь в интимной близости.

Когда дело доходит до постели, наиболее частая проблема брака, это разные уровни и типы желания и нежелание обсуждать это открыто. Может быть много стыда, осуждения по поводу того, что происходит, поэтому мы не говорим об этом прямо. Это и делает открытое общение на этом фронте важным первым шагом.

Решение

Шаг первый — понять вашу историю. Как выглядела близость до того, как все изменилось к худшему? Выявление корня проблемы — это первый шаг к ее решению, поэтому она побуждает пары говорить о том, что способствовало изменению.

Шаг второй — определить, в каком направлении каждый хочет двигаться вперед. Если эти уровни желания совпадают, выясните, как устранить или обойти барьеры, мешающие вам достичь этого. Если они не совпадают, убедитесь, что каждый человек знает, как лучше всего удовлетворить своего партнера, сохраняя при этом свои личные границы. Хотя это не идеальное решение, приложив усилия, вы сможете показать супругу, что его потребности важны для вас.

4. Ревность подняла свою уродливую голову.

Хотя вы можете подумать, что эта незащищенность связана с опасениями по поводу физической неверности, это не всегда так. Чаще всего я замечаю, что пары завидуют близости, которую испытывают их партнеры с другими людьми. Это больше эмоциональный материал.

Решение

Вложите чуть больше в свои отношения. Чтобы успокоить этот тип ревности, нужно делиться своим внутренним миром. Неизбежно, нужно уделять человеку больше времени, больше внимания и больше себя. По моему опыту, пары, которые имеют близкие отношения вне брака, но не испытывают ревности, также делают большую работу по поддержанию эмоциональной близости.

5. Такое ощущение, что вы развиваетесь в разных направлениях.

Люди неизбежно будут развиваться по-разному в течение длительных отношений, и эти изменения иногда могут заставить вас усомниться в вашей совместимости. Возможно, человек, ориентированный на карьеру, за которого вы вышли замуж, ослабил свои профессиональные амбиции в пользу семье, или партнер, который когда-то разделял вашу мечту поселиться поближе к родственникам, теперь надеется уединиться в «домике у моря». Эти расхождения могут показаться непреодолимыми препятствиями, но важно понимать, что, хотя мечты ваши изменились, вы, вероятно, еще согласны в главном. Как правило, пары хотят быть счастливыми и эмоционально стабильными. Это общие цели, а все остальное – частности.

Решение

Частично проблема здесь в том, что вы больше не знаете своего партнера, поэтому постарайтесь заново познакомиться. Задавая друг другу вопросы, как на первом свидании, вы снова узнаете друг друга. Может быть, вашему партнеру нужен не настоящий «домик у моря», а ощущение уединения или связи с природой, которое он дарит. Поиск способа удовлетворить эти желания в среде, в которой вы также были бы счастливы, может стать ключом к обеспечению успешного будущего вместе.

6. Вам скучно.

Скука может быть тихим убийцей отношений. Что вы делаете, когда заметной проблемы нет, но вы оба потеряли представление о том, что делает вашу связь особенной? Скука обычно проявляется в отсутствии энтузиазма и может сказаться на браке, если ее не остановить.

Решение

Решите проблему лицом к лицу. Если я обнаруживаю, что пара расходится, потому что они думают, что знают все, что нужно знать о своем партнере, я говорю им, что они ошибаются. Ваш партнер вырос и изменился. Если вы этого не видите, тогда вам нужно открыть глаза.

Если эта скука является результатом предсказуемости вашей совместной жизни, лучшее, что вы можете сделать — это поделиться ею со своим партнером таким образом, чтобы вы могли что-то с этим поделать. Откуда у вас скука и что вы хотите с этим делать? Если у вас больше нет интересных разговоров, оцените, как вы проводите время индивидуально. Вы читаете книги, узнаете новости или развиваете себя как-то еще? В конце концов, иногда лучший способ помочь вашим отношениям — это сначала помочь себе.