Самообман – процесс, во время которого человек внушает себе различные мысли, совершенно не соответствующие действительности, окружающей его. Оказывается, человек обманывает себя регулярно.
Многие могут заверить себя в том, что не занимаются этим, но, к сожалению, это далеко не так.
Почему же людям свойственно обманывать самих себя? Все просто – человек всегда желает чего-то большего, боится каких-либо изменений в жизни и старается их избежать. Это заложено в психике людей.
В обществе существует огромное количество мнений. Многие из них считаются наиболее «правильными», поэтому, отходя от чего-то, заложенного обществом, человек испытывает страх. Он боится быть осужденным.
В статье вы сможете узнать о том, какими незаметными способами пользуются люди, чтобы обмануть себя.
Непринятие своей вины
В детстве люди используют многие фразы, которые, в итоге кажутся очень глупыми. Но одно утверждение остается с человеком на всю жизнь, он пользуется им даже во взрослом возрасте.
Эта фраза – «Я не виноват» или «Это не я». Слова, знакомые всем с самого раннего возраста. Можно сгенерировать множество ситуаций, в которых данное высказывание будет уместным.
Например, разбитая в детстве ваза. Ребенок разбивает предмет, боится того, что его накажет мама, поэтому, услышав вполне логичный вопрос «Кто это сделал?», отвечает ложью.
Но если в данной ситуации это обман для мамы, то в следующей можно просмотреть процесс самообмана.
Человек, опоздав на важную встречу, пытается выставить виноватым кого-то другого. Соседа, который перегородил дорогу своим автомобилем. Водителя автобуса, слишком медленно ехавшего до нужной остановки. Собаку, с которой нужно было срочно погулять.
Все это – самообман. Человек чувствует, что виноват в опоздании только он, но он боится признаться в этом: собеседнику и самому себе.
От непринятия вины нужно срочно избавляться. Научившись правильно оценивать свои поступки, даже самые неприятные, вы станете на один шаг ближе к внутреннему спокойствию.
«Если бы тогда я сделал…»
Еще одна знаменитая фраза, точнее ее часть – «если бы». Не важно, в каком ключе она используется, но, произнося ее или просто прокручивая в своих мыслях, человек обманывает себя. Таким образом он тешится ложными надеждами.
«Если бы я три года назад не отказался от того предложения, сейчас бы я был успешным»; «Если бы у меня была та работа, я бы точно стал богатым и интересным»; «Если бы я умел шутить, на меня обязательно бы посмотрела та женщина».
Вместо того чтобы взять себя в руки, человек тешит себя ложным счастьем, генерирует в голове несбывшиеся мечты, а также ситуации, которые, вероятнее всего, никогда с ним произойдут. Ведь для того, чтобы в жизни появилось что-то хорошее, то, о чем человек мечтает, нужно перестать заниматься самообманом и стремиться к поставленной цели.
Самообман настолько затягивает людей, что они просто перестают идти вперед. Они проигрывают в голове ситуации и боятся исполнить их, думая, что это у них не выйдет.
Отсутствие работы принесет мне счастье
Еще один наиболее распространенный способ самообмана – думать о том, что избавление от работы подарит счастье и спокойствие.
На самом деле, ни один человек не сможет развиваться и быть по-настоящему счастливым, не делая для этого ничего.
Если работа правда наскучила, то нужно отдохнуть от нее пару дней, взяв больничный или небольшой отпуск. Если же она действительно приносит лишь тоску, боль и разочарование, то настало время подыскать что-то другое. Но никогда не нужно обманывать себя, думая, что единственный путь к счастью – полный отказ от деятельности.
Посидев дома неделю, человек чаще всего начинает испытывать скуку, ведь в его психике заложено чем-то заниматься. Активная деятельность, даже та, что приносит усталость, помогает людям двигаться вперед и не впадать в отчаяние.
Таким образом, самообман чаще всего остается незаметным. Никто не задумывается о том, что он обманывает себя, ведь перечисленные выше способы не кажутся чем-то запретным. Это мечты, которые, оказывается, загоняют человека в яму и заставляют стоять на месте.
Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.
⠀
Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
⠀
#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans #семейный_психолог #русский_психолог_вгермании #русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе #русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе #детский_психолог #подростковый_психолог #коуч #коучинг
