Иногда мы говорим: «Пусть сам догадается, что мне нужно». «Пусть сама догадается, что мне нужна помощь». «А что он сам не понимает что мне сейчас тяжело?» «А что она сама не понимает, что мне нужна тишина и спокойствие после работы?»
По сути мы хотим, чтобы человек думал так как мы. Мы в своих фантазиях считаем, что каждый наш собеседник имеет точно такие же мысли как и у нас.
А давайте проведем эксперимент?
Я напишу слово ДЕРЕВО, а вы представьте какое оно? Большое? Маленькое? Пушистое или нет? Это хвойное или лиственное дерево? Где оно находится? Его видят люди или оно закрыто ото всех?
Ну что представили?
А теперь я скажу какое представила я: это большое, могучее дерево, с очень большим стволов, которое нельзя обнять руками, оно растет на вершине горы, не все к нему приходят, и к нему приходят те, кто знает его и они знают, что от него получаешь помощь, принятие и поддержку.
Ну как? Одинаковые у нас с вами мысли? Рискну предположить, что у нас получились совершенно разные деревья.
И к чему я все это? К тому, что важно говорить, если вам нужна помощь в уборке дома- СКАЖИТЕ РТОМ, если нужно побыть в тишине после работы 10-15мин -СКАЖИТЕ РТОМ об этом. Мы не умеем читать мысли друг друга. Мы не можем догадаться что нужно нашим близким, даже если мы их очень любим и хотим им только добра. Ну нет у нас такой функции — читать мысли.
А если в семье с детства не было принято говорить о ваших потребностях, мне например говорили :»Перехочешь» И до какого-то времени я даже не знала, что хочу, делала все то, что скажут другие, пока не пошла к психологу. В такой ситуации еще и сил надо набраться говорить о том, что у тебя есть желания, а не затыкать их подальше вглубь себя с надеждой на то, что кто-то догадается, что ты живой человек, и у тебя есть свои потребности.
НОРМАЛЬНО ИМЕТЬ ПОТРЕБНОСТИ, НОРМАЛЬНО ИМЕТЬ ЖЕЛАНИЯ, НОРМАЛЬНО ИМЕТЬ ЧУВСТВА, НОРМАЛЬНО НЕ ЧУВСТВОВАТЬ ВИНУ ЗА СВОИ ХОТЕЛКИ, НОРМАЛЬНО БЫТЬ ЖИВЫМ!
И НОРМАЛЬНО ОБ ЭТОМ ГОВОРИТЬ ВСЛУХ!
Понравилась статья? Ставьте НРАВИТСЯ и расскажите друзьям.
