Время тишины
Когда от рака умирает пожилой человек, это воспринимается так, как будто он умер от старости. Когда от рака умирает молодой парень, знакомые даже боятся это обсуждать: осознание того, что никто не застрахован, что все мы словно играем в какую-то безумную рулетку, пугает.
Когда он был ещё жив, друзья пытались его взбодрить.
— Нельзя оставлять его наедине со своими мыслями!
Они прыгали вокруг него, чем ещё сильнее нагнетали обстановку. Зачем улыбаться, если тебе больно? Они не поняли его, когда он начал сторониться их, и всё чаще замыкался в себе. Они посчитали, что он сломался. А ему просто хотелось тишины.
Влияет ли осознание своей скорой кончины на отношение к жизни?
Незадолго до своей смерти Линда сказала:
— Есть большая разница между пониманием, что ты когда-нибудь умрешь, и точным знанием того, от чего ты умрешь и даже, может быть, когда. Когда знаешь, что тебя убьет, все становится реальнее. Ты всегда был в курсе, что не бессмертен, но теперь ты прямо ЗНАЕШЬ это.
Она утверждает, что мысли о смерти могут иметь практическую ценность.
— Например, работая где-то, думать: стоит ли мне здесь оставаться, если мне тут не нравится? А если бы я должна была умереть на следующей неделе – что бы я тогда решила?
В сравнении с фактом смерти подавляющее большинство наших проблем — пустяки, не заслуживающие внимания.
Пять шагов к осознанию
Читая интервью со смертельно больными людьми, я попытался поставить себя на их место. О чём бы я сожалел сильнее всего, если бы узнал, что жизнь моя исчисляется месяцами? Дети. Сильнее всего я бы сожалел о том, что не успел передать им всего, что должен был. Ведь есть такие вещи, какие им могу передать только я. Если я уйду, кто о них позаботится?
Как выяснилось, в подавляющем большинстве случаев, смертельно больные люди, действительно, сильнее всего переживают за своих близких. Не за себя, а за других. И чем ближе к смерти, тем сильнее альтруистические переживания.
В 1969 году швейцарский психиатр Элизабет Кюблер-Росс издала книгу «О смерти и умирании», в которой детально описала пять эмоциональных состояний, которые последовательно проходит человек, узнав о смертельном диагнозе:
- Отрицание: «Нет, это не может быть правдой»
- Гнев: «Почему именно я? За что? Это несправедливо!!!»
- Торг: «Должен быть способ спастись или хотя бы улучшить мое положение! Я что-нибудь придумаю, я буду вести себя правильно и делать все, что нужно!»
- Депрессия: «Выхода нет, все безразлично»
- Принятие: «Ну что ж, надо как-то жить с этим и готовиться в последний путь».
Впоследствии выяснилось, что человеку свойственно проходить эти пять стадий не только тогда, когда он вынужден признать факт скорой гибели, но и тогда, когда он проходит через сложные жизненные перипетии, узнавая жизнь с тех её сторон, о которых прежде ничего не знал, либо предпочитал воротить от них нос (измена, сокращение, разочарование в кумире и пр.).
По этому поводу есть интересная индейская пословица:
Великий Дух имеет две стороны — светлую и тёмную. Порой тёмная сторона способна дать больше, чем светлая.
Рудияр
Общаюсь с подписчиками в своём клубе ВК
#общество #психология #ценности #здоровье #философия #мораль #стресс #самопознание #саморазвитие #личностный рост
