Агрессию принято считать плохим качеством. Но оно важно индивиду, поскольку с помощью проявления агрессии он сможет защитить свои границы, сможет предотвратить появление дискомфорта в его жизни. При всем этом он не стремится причинить вред другому человеку, начать на него воздействовать какими-либо способами. Так проявляется явная агрессия, открытая.
Но есть еще и пассивная агрессия. Она может проявляться в том случае, если демонстрация каких-то эмоций является совершенно невозможной в текущей ситуации. Подобную агрессию заметить сложно, но если стать внимательным, то можно заметить некоторые признаки того, что она имеет место быть.
⠀
Никаких разговоров о чувствах
⠀
Всем знакомы ситуации, когда сказать о своих чувствах сложнее, чем сдержать эмоции. В таком случае человеку приходится говорить, что все нормально, что ничто его не обидело, не задело. При этом он кипит от злобы, затаивает ее в себе. От этого страдает его психика.
⠀
Саботаж
⠀
Если человек злится, раздражается, не говорит об этом прямо, то он покажет свои эмоции действиями. Он будет намеренно делать что-то очень плохо, хотя все знают, что у него способности к тому, чтобы работать хорошо. Он будет нарушать договоренности, будет опаздывать, откладывать решение стоящих задач. Причин никаких для этого не будет. Он лишь будет стремиться навредить обидчику.
⠀
Злые шутки
⠀
В проявлении сарказма нет ничего плохого. Но это актуально до тех пор, пока все люди, которые слышат шутку, чувствуют себя комфортно. Но порой такие шутки направлены вовсе не то, чтобы поднять всем настроение. Порой в них присутствуют самая настоящая злоба, желание обидеть собеседника, причинить ему душевную боль, страдания. Такие намерения всегда чувствуются окружающими, хоть индивид и пытается скрыть их.
⠀
Неоднозначные комплименты
⠀
Любому человеку будет приятно, если его заслуги отметят. Но хвалить людей надо уметь, ведь в противном случае можно говорить о том, что под комплиментами скрывается пассивная агрессия. Индивид может говорить двусмысленные фразы собеседнику, когда хвалит его. Например, он может сказать, что тот молодец, что никто не ожидал, что у него получится чего-то добиться. Так он и хвалит человека за результат, и намекает ему на то, что способности у него не самые лучшие.
⠀
Молчание вместо разговора
⠀
Такую тактику человек выбирает, если надеется, что собеседник поймет все без объяснений. Здесь речь не идет о том, чтобы молчать, не отвечать на вопросы собеседника в результате обиды. С помощью молчания индивид будет пытаться решить проблему, избежать наказания. Например, он может начать игнорировать друга, которому дал обещание, но не успел выполнить его в срок.
⠀
Двусмысленные послания
⠀
Сюда относятся различные манипуляции, которыми человек будет пользоваться, чтобы получить желаемое. Он не будет говорить прямо о своих желаниях, он будет намекать собеседнику на необходимость что-то сделать. Он не скажет о том, что конкретно ему не нравится, он будет заявлять о том, что ему не угодили с помощью посланий, понять смысл которых будет практически невозможно.
⠀
Собеседник в любом случае когда-то догадается, что обидело человека. Но может быть слишком поздно, ситуацию в тот момент исправить будет уже невозможно. Лучше говорить сразу о том, что не устраивает, вести диалог. В этом случае не будут накапливаться негативные эмоции, не будет необходимости проявлять агрессию.
⠀
Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.
⠀
Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co
⠀
#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans #семейный_психолог #русский_психолог_вгермании #русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе #русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе #детский_психолог #подростковый_психолог #коуч #коучинг
