Потеря себя – это осознание того, что ты проживаешь жизнь не так, как тебе хотелось бы. И в то же время не знаешь, как жить по-другому. Страшно всё резко изменить и перевернуть жизнь с ног на голову. В момент осознания человек понимает, что причиной его потери является чужое мнение, которого он придерживался, совершая выборы в жизни.
⠀
Зависимость от других людей заложена в нас природой с самого детства. Ведь когда ребенок рождается, он не может выжить без матери. Родители осуществляют уход за своим чадом, учат его самостоятельно сидеть, ходить, говорить и обслуживать себя. В нормальной семье ребенок с 3-лет уже имеет собственное «Я» и своё мнение. Полное достижение психологической независимости происходит в подростковом возрасте – это называется сепарация. Но, к сожалению, не у всех проходит всё гладко и родители не отпускает своё дитё на «просторы свободного плавания» в выборе своих жизненных решений.
⠀
Модель поведения из детства закрепляется и распространяется в дальнейшем на жизнь человека. Он уже ориентируется не только на мнение родителей, но и на мнение своих авторитетов: учителей, кумиров, друзей. Например, человек может идти с друзьями в кинотеатр на фильм ужасов, хотя не любит их, но своё мнение высказать не решается. Или идёт на вечеринку с громкой музыкой, выпивкой, но ему бы хотелось остаться дома, почитать книгу и лечь спать пораньше.
⠀
Последствием такого воспитания являются неспособность принимать самостоятельные решения, заниженная самооценка, жизнь в оглядке на других и желание угождать им. Всю свою жизнь такой человек выстраивает, ориентируясь на чужое мнение. Такие люди глубоко несчастны, так как заслуживают любыми способами одобрения окружающих, и бояться сделать по-своему, чтобы не быть осужденными.
⠀
Чем больше мы смотрим на других и отдаём предпочтение их мнению, тем мы меньше обращаем внимание на себя и свою жизнь. Личность обесценивается, что приводит к потери себя. Также ориентация на чужое мнение может представлять угрозу для жизни. Часто встречаются случаи, когда под чужим влиянием человек попадает в плохое окружение, совершает «за компанию» противоправные действия или употребляет психоактивные вещества.
⠀
Так как же найти себя и перестать ориентироваться на чужое мнение? В первую очередь необходимо разобраться в причинах такой модели поведения. А после работать над их искоренением с помощью комплексной поддержки специалиста. Приглашаю на психологическую консультацию. У вас есть два выбора: оставить всё как есть или изменить себя и жить счастливой жизнью!
⠀
Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.
⠀
Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co
⠀
#JelenaAppelhans_психолог #семейный_психолог #русский_психолог_вгермании #русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе #русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе #подростковый_психолог #коуч #коучинг #психолог_вкельне #психолог_онлайн
