Кто-то вполне комфортно и приятно себя чувствует в одиночестве и наслаждается его многочисленными преимуществами. А для кого-то страх одиночества является сильным, мощным, подавляющим.
В таком случае чтобы не чувствовать себя одиноким, человек терпит рядом того, кто ведет себя недостойно. Окружает себя теми, кто особо не нужен и не интересен, но зато создает видимость «движухи» и общения.
1) Других можно обмануть иллюзией дружбы или отношений, но не себя самого
Можно «держать лицо», выкладывать пачками счастливые фото, всем рассказывать про то, что #отношения есть.
Но важно самому себе признаться, насколько вас устраивают эти отношения, комфортно ли вам в них.
2) Пустые люди – это не ресурсные для вас
Компания пустого человека или группы пустых лиц – это ситуации, когда люди не ресурсные именно для вас.
Возможно, вы им можете дать что-то в эмоциональном, материальном и еще каком-то плане.
А они ничего вам в ответ дать не могут. Главный критерий – после общения ними человек ощущает опустошенность, ему кажется, что его используют.
3) Если так невыносимо одиночество, то спасение надо искать внутри, а не снаружи
То есть ситуация в том, что одиночество очень сложно перенести. Человеку сложно оставаться наедине с собой.
Но не является конструктивным выходом тот факт, что человек просто не даст себе возможности остаться наедине и будет заполнять время любым общением.
Надо разбираться с собой – почему вам плохо, страшно, пусто, в чем ощущаете неудовлетворенность.
4) #Одиночество от многого нас освобождает
У одиночества много плюсов. Это свобода, это время, это возможность следовать своим приоритетам.
Замыкая себя в круг нежеланного, бессмысленного, пустого окружения человек становится несвободным. Но это клетка, это тюрьма, созданная его же руками.
Если понимаете, что ваш круг общения и ваши отношения все равно оставляют вас в состоянии тоски и внутреннего одиночества, то важно себе дать свободу. Свободу для осознанности и нового выбора.
5) Качественные изменения труднее, но результативнее
Конечно, не всегда речь о том, что нужно сжигать мосты и разрывать все контакты.
Но главное – уйти от тактики самообмана. И выстроить новую стратегию отношений с собственным одиночеством. Не получится всю жизнь в окружении пустых людей играть роль счастливого, если по факту это не так.
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а у вас какие отношения с одиночеством?
