Есть такое популярное тренинговое упражнение, в котором просят написать письмо себе, молодому человеку на 20 лет младше. Это упражнение позволяет обобщить свой жизненный опыт и выявить основные жизненные ценности.
Кроме того, благодаря такому письму, человек может понять, а что он хочет передать своим детям, чему их научить, на что обратить их внимание.
Я никогда всерьез не воспринимала такие письма, но недавно решила попробовать. Получилось интересно, список вышел довольно большим, но ранжирование оставило всего 10 основных пунктов.
Вот они.
1. То, чему учат в вузах, нужно проверять на практике. Возможно, мир успел измениться, а система обучения — нет. Преподаватели в вузах, несмотря на все свои регалии, возраст, профессиональный опыт, тоже могут ошибаться и чего-то не знать. Не надо стесняться высказывать свою точку зрения, не надо тушеваться перед авторитетами, в споре рождается истина. Вот только спорить тоже надо уметь.
2. Застенчивость — так себе качество. Она больше мешает, чем помогает. Только ее не следует путать со скромностью. Быть скромным в своих потребностях, не выпячивать свое эго, не кичиться своими успехами — это не про застенчивость. Застенчивость мешает общаться с другими людьми, заводить знакомства и чувствовать себя комфортно в социуме. Вряд ли ее можно считать добродетелью.
3. Скорочтение — один из самых полезных навыков сейчас. Информации сегодня море, и в нем легко утонуть. Выигрывает тот, кто умеет ее обрабатывать быстро. Плюс сейчас доступно так много интересной литературы, а времени на чтение катастрофически не хватает. Умение не только быстро читать, но и понимать прочитанное, становится палочкой-выручалочкой.
4. Не всегда надо идти до конца, бросить что-то — это нормально. Это касается спортивной секции, кружка, работы, отношений. Нас с детства учили, что бросать начатое нельзя, если уж назвался груздем, полезай в кузов. Но человек может ошибаться, поэтому бросить то, что неинтересно, или разорвать отношения, которые изжили себя, правильнее, чем заниматься нелюбимым делом всю жизнь или жить с человеком, к которому никаких чувств не осталось.
5. Надо общаться с теми, кто лучше, кто богаче, кто умнее. Иногда это может вызывать дискомфорт, но будет отличным стимулом двигаться дальше. Более успешные люди могут многому научить, а если они еще и согласились стать наставниками, то можно получить отличные результаты.
6. Тело должно получать хотя бы минимальные физические нагрузки. Спорт, фитнес, бег, ходьба хорошо влияют на эмоциональное состояние и отлично перезагружают мозг. Жаль, что я поздно это поняла, в возрасте 20+ терпеть не могла спорт и не уделяла своему телу должного внимания. Ничего удивительного, что сейчас я нравлюсь себе гораздо больше, чем тогда.
7. Надо учиться обращаться со своими финансами. Зарабатывать много — недостаточно для финансовой независимости и стабильности. Важно уметь распоряжаться своими деньгами, сокращать расходы, иметь множественные источники дохода, знать элементарные правила инвестирования. Это интересная тема, довольно обширная, поэтому чем раньше начать ею заниматься, тем лучше будут результаты.
8. Умение быть благодарным очень помогает в жизни. Когда ты постоянно ищешь повод для благодарности, вырабатывается хорошая привычка замечать только хорошее, а потом с удивлением обнаруживаешь, что жизнь и, правда, меняется к лучшему.
9. Самая острая память находится на конце самого тупого карандаша. Лучше все записывать, сейчас для этого много приложений, электронных ежедневников, поэтому лучше не нагружать свою голову и свою нервную систему. К сожалению, иногда забываются по-настоящему важные вещи.
10. Другой человек не меняется только потому, что ты этого сильно хочешь. Характер, привычки, ценности, поведение другого — практически вне зоны твоего влияния. Все, что можно сделать, это понять, надо ли тебе это или нет, есть ли готовность продолжать отношения, если ничего не изменится.
Стало интересно проделать упражнение через 10 лет, думаю, будет еще много дополнений.
А о чем вы бы хотели сказать сейчас себе в молодости?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»
