Никак не могу понять, что приносит радость, чем заниматься. Что делать?

«Не так сложно получить то, что реально хочешь. Что делать, когда вообще не понятно, чего ты на самом деле хочешь?» — вопрос читателя. — «Даже после 100 упражнений в свои 35 лет, с тремя высшими образованиями и серьезным бэкендом, я без понятия, чего хочу от жизни и даже, что из созидательного приносит радость».

Я предположу, что человек реально много работал над собой и активно занимался поиском себя, потому не буду предлагать никакие упражнения и техники. Если это не так, то читатель мне напишет.

Если моё предположение верно, то скажу, что сталкивалась с таким клиентом, который реально ходил по всем специалистам и тратил массу денег и времени на то, чтобы определить, что делать ( в смысле работы или бизнеса), чтобы в радость и деньги. С деньгами проблем не было, а вот с радостью туго.

Моя рекомендация в таком случае такова:

«Перестать стараться и делать, а начать просто быть.»

Причина такого «затыка»

…скорее всего, в том, что человека с детства направляли в «нужное», по мнению направителей, направление. Сформировались убеждения, нейронные связи по шаблону направителей. Человек вырос, стал направлять себя уже сам, но по тому же, чужому, шаблону.

Возможно, что-то случилось и человек закрылся.

В любом случае он стал очень очень далёк от себя. Только так можно потерять контакт с собой и с единственной целью в жизни — радостью и счастьем.

Основная загвоздка в том, что эти фундаментальные убеждения незаметны и невидимы сознанию. Они, словно запах собственного тела, всю жизнь с нами, от того неопределимы.

Когда взрослого 30 — 40-а летнего человека спросят, что ты любишь и что ты хочешь. Сначала он ответит по шаблону. Через некоторое время может прийти ощущение, что всё это ложь и не радует. Тогда он ответит:»Я не знаю».

Хорошая новость в том, что это первый шаг к реальному себе.

Что делать?

Ответ — не делать, а именно быть.

Очень хорошо, что человек уже много всего испробовал. Придёт время, и память выведет на поверхность нужную информацию.

Сейчас же важно начать вспоминать и раскрывать себя, состояние «Я Есть» в теле.

Ремарка: Важно поблагодарить родителей и прочих направителей. На уровне сознания (души) человек сам попросил их до рождения проявить в нём все эти убеждения и проложить именно такой путь. Вы так хотели тогда, были какие-то планы, задачи. Сейчас, когда возникли другие желания, от отживших убеждений можно отказаться.

Далее алгоритм проявления себя таков:

Вернуться в настоящее. Прошлое осталось в прошлом. Вы можете его закрыть полностью, можете взять ценное. Если так решите, то оно не будет оказывать на вас никакого влияния или лишь то, какое вы ему присвоите. В этом сила настоящего момента. Из него можно творить всё.
Сформулируйте себя и включите режим Наблюдателя и Получателя: «Я тот/та, кто познаёт радость жизни и определяет дело по душе» — это будет ваш фокус минимум на 21 день, 24/7. Вы сфокусированы на том, кто вы есть и из этой позиции наблюдаете за жизнью и своими реакциями и получаете ответы.
Проявите своё присутствие в жизни. Для этого важно включать осознанно органы чувств и эмоции. Один день можно посветить только запахам — посчитайте, сколько запахов вам встретятся за день. Далее — звукам, вкусу, ощущениям на коже. При этом включайте эмоции. Позвольте себя чувствовать всё. На это тоже уйдёт 21 день. Вы почувствуете себя уже заметно счастливей, потому что вернулись в жизнь.
Включите позитивные воспоминания. С утра повторяйте формулировку: «Я есть тот, кто…» и держите фокус. Вечером — вспоминайте счастливые моменты жизни. Спрашивайте себя: «Почему тогда я был счастлив? Что меня радовало? Какие действия?» Наверняка было что-то в детстве, что вы делали (или мечтали делать) втихую от взрослых.
Включите фантазию. Позвольте себе мечтать! » А что, если нет никого, кто меня осудит и что-то скажет (!других людей нет вообще, есть только вы!)…, что, если всё вообще возможно…., что тогда я бы делал сейчас?» Мечтайте о новом. Мечтайте о схожем с тем, что было в детстве.
В позиции Наблюдателя отмечайте , каким ответом отразится вам состояние : » Я есть тот/та, кто познаёт радость жизни и определяет дело по душе».
Расслабьтесь, включите любопытство, интерес. Времени бесконечное множество, и оно работает на вас.

Важно: навязчивая идея «найти себя» и напряжение уводят от результата. Важно расслабленность и состояние Наблюдения. Позвольте себе увлечься наблюдением. Можно вообще уехать и сменить обстановку. Важно просто быть, а не делать.

Поделитесь вашими успехами. Пишите, пожалуйста, ваши вопросы. На самые интересные отвечу в следующих статьях.

#полезные советы #успех и мотивация #призвание #что делать #коучинг