Нередко так больно разбивать свое сердце об острые скалы реальности как раз потому, что изначально ожидания относительно этой реальности были другие. В этом материале речь именно об ожиданиях, которые человек строит относительно своего близкого.
Когда человек влюблен, сосредоточен на объекте, захвачен сильными эмоциями, то ему очень сложно сохранять рациональность во взглядах. Он строит ожидания.
Ожидания – это смесь мечты и надежды. Это наши фантазии про то, как нам бы хотелось. Это картинка, проекция, которая существует лишь в нашей голове.
Не все #ожидания оправдываются. Порой очень жестко не оправдываются. И человеку очень сложно смириться с реальностью. Есть те, кому на то, чтобы осознать все, требуется немало времени. И время это – даже не месяцы, а годы.
И что советуют этому человеку, чтобы в следующий раз было не так больно?
Не строить ожидания… Всего-то.
Звучит просто. Только вот на практике это сделать трудно. Поэтому решение, как всегда, в золотой середине.
1) #Любовь практически всегда сопровождается эмоциональной зависимостью от партнера
Важно, чтобы эта #зависимость не обретала черты одержимости и помогала не утрачивать связь с реальностью.
Не получится совсем не строить ожиданий. Главное, чтобы ожидания не были главными кирпичами и цементом, на которых строятся ваши отношения.
2) Нет ничего плохого в адекватных ожиданиях
И нет ничего плохого в том, чтобы эти ожидания озвучить своему партнеру.
Конечно, критерии адекватности у всех свои. Но это уже каждая пара выясняет самостоятельно.
Это поле для диалога. Это общее пространство, в котором каждый выясняет пожелания и личные границы второй стороны.
3) Важно помнить про ловушки ожиданий
Вряд ли на 100% вы сможете вообще не строить никаких ожиданий.
Но если вовремя возвращать себя с небес на землю, вовремя признавать факты, то можно все же сохранить почву под ногами.
4) Не ожиданиями едиными
Там, где есть чувства к человеку, — есть и ожидания. Только помимо своей мечты и надежды важно оценивать ситуацию в целом и не закрывать глаза на очевидные вещи.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вам что помогает не строить избыточные ожидания?
