Влюбленность, любовь, отношения, союз, #брак могут заканчиваться, но травмы и раны, полученные в ходе них, могут болеть очень долго. А нередко оказывают влияние и на последующие отношения:
— Человек несет эти травмы в новые отношения
— От нового партнера он априори требует, что тот залечит эти раны
— Человек зацикливается на старой боли и обиде, продолжает это в себе культивировать
— Живет в напряженно ожидании повторения сценария в отношениях с новым партнером
Вот что важно, чтобы не портить себе жизнь, если данная проблема касается вас.
1) Дать себе время на восстановление, прийти в себя
После тяжелых отношений, после пережитой боли важно это пережить, обрести силы, обрести уверенность.
И уже в этом состоянии знакомиться, пытаться строить новые отношения.
2) Действительно закончить старые #отношения
Отношения могут быть завершены формально. Но человек продолжает мысленные диалоги с бывшим, он не разорвал эмоциональную связь, он на что-то надеется. Все еще хочет что-то доказать бывшему, произвести на него впечатление и т.д.
Либо возвращайтесь в старые отношения, либо отпустите это и поставьте точку. Одновременно стоя в разных дверях, не получится войти ни в одно, ни в другое помещение.
3) Ваши раны – это ваши проблемы. Партнер не обязан вас «лечить»
Конечно, любящий, заинтересованный человек может сделать очень многое. Но не стоит от него ожидать и требовать, что он должен все силы бросать на то, чтобы лечить вашу душу. Каждый сам несет ответственность за свое состояние. Сами придите в себя, будьте способны на баланс и взаимообмен.
4) Понять и признать свои прошлые ошибки
Важно себе честно признаться, в чем вы были не правы, чтобы не допускать повторения этих ошибок и меньше вредить новым отношениям.
5) Разумное сравнение новых отношений со старыми
Практически любой человек все равно будет сравнивать, в этом нет ничего плохого.
Но важно для себя самого определить некую разумную планку в этом сравнении. Например, сравнивать по основным критериям, но не сравнивать каждый шаг.
6) Видеть в новом партнере самостоятельную, отдельную личность
Новые отношения начинаются с нулевой точки. Важно оценивать нового партнера в целом. Видеть разные грани его личности. А не воспринимать его через призму похожести/непохожести с бывшим/бывшей.
7) Честно обговаривать с партнером то, что вас беспокоит
Если у вас еще не отболело, если много страхов, если сложно доверять другим, то все равно не получится это просто скрыть.
Важно быть честным в новых отношениях. Любящий партнер отнесется с пониманием, даст разумное время.
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы как себе помогли в подобной ситуации?
