После двух проваленных попыток на третью панчакарму я созрела сама собой. Просто одним прекрасным утром проснулась и поняла, что хочу написать своему врачу. Отправила запрос, где очень подробно описала, что же хочу получить: «Хочу максимальной очистки и гармонии между телом и сознанием, внутренней легкости и большего женского ресурса»👇
Как видите, здесь ни слова о диете или похудении. Панчакарма вообще про другое.
Четыре тысячелетия назад, задолго до появления таких понятий как «детокс» или «омоложение», в Индии появилась эффективная система полного очищения организма – Панчакарма. Несмотря на достижения современной медицины и фармакологии, эта целостная методика разгрузки и выведения токсинов из каждой клетки организма и сейчас остается актуальной.
Научное обоснование эффективности индийской системы появилось в 2002 году: ученые из Японии, Англии, США и Индии исследовали показатели крови людей, прошедших Панчакарму. Оказалось, что уровень токсинов в крови испытуемых снизился на 58%. Благодаря маслам и травяным настоям ядовитые вещества, накопившиеся в организме, принимают водорастворимую форму, и это существенно облегчает их выведение из организма.
Сейчас набирают популярность чистки от паразитов, голодания, которые преподносят как авторские врачебные методики. Мне было интересно мнение моего врача по этому вопросу. Он пояснил, что в основе каждой такой авторской техники обязательно лежит что-то, заимствованное из нетрадиционной китайской медицины или аюрведы. Вот только в новых антипаразитарных программах врачи порой забывают упомянуть, что пичкают пациентов токсичными напитками. Что касается голода как средства очищения, по мнению моего врача, это крайний метод, который дает организму слишком сильный стресс.
Но вернемся к панчакарме. «Панча» означает «пять», «карма» — «действие» или «процесс». Схема панчакармы не менялась с древности. Пять основных процеду предваряются внутренним промасливанием (СПАН) и пропариванием с массажем (СВЕД). Очищение может включать несколько фаз: «Ваман» — рвотная терапия (назначается далеко не всем); «Виречана» — очищение слабительным; «Васти» — комплекс клизм из растительных отваров и масел; «Настья» — назальное очищение; «Ракта-мокша» — кровопускание, которое сейчас назначается крайне редко. Весь курс занимает от двух недель до месяца. Не обязательно брать отпуск, чтобы очистить свой организм: доктор может предложить «разбить» курс на этапы или пройти только часть процедур.
Что в этот раз давалось мне труднее всего физически? Пить масло. Замешивают его индивидуально на основе вываренного топленого масла с натуральными аромадобавками. На вкус оно казалось просто отвратительным, гораздо хуже, чем в предыдущие попытки. Мне легче переносить голод, чем пить это масло. Кроме того, в этот раз у меня были галлюцинации. Поворачиваешь голову и видишь четкие конкретные образы. Это производит сильное впечатление. Я вспоминала книгу Кастанеды «Учение Дона Хуана», где описываются похожие состояния измененного сознания от действия лекарственных растений. У меня было нечто подобное.
Из положительных перемен — я стала внимательнее к вещам, на которые раньше никогда бы не обратила внимание. Голова очистилась. С третьего дня меня перестало «штормить», сознание стало, словно чистый лист.
С 6 октября в моей панчакарме начинается следующий этап – «васти». Это очищение кишечника с помощью специальных растворов и масел. Так далеко я еще не заходила, посмотрим на эффект.
Если у вас есть вопросы о панчакарме, спрашивайте
Поставьте статье лайк💛 Подписывайтесь на канал 🤗
