Сегодня разберем фразу: «Ты думаешь только о себе». И с точки зрения манипуляторов, и с точки зрения жертв этой манипуляции.

На чем основана эта манипуляция?

Почему она работает? Она основана на чувстве вины.

Манипулятор, произнося такие слова как бы обвиняет жертву, показывая «смотри, я обиделся», «смотри, мне неприятно», и в этом виновата ты. Жертва сразу же начинает чувствовать себя виноватой и пытаться изменить ситуацию. Цель достигнута. Жертва перестает думать только о себе, и начинает думать только про интересы манипулятора.

А что тут такого?

Для многих, возможно, будет открытие, что данная фраза является манипулятивной. Потому что сейчас большое количество людей, которые уверены, что мир крутится вокруг них, и что все окружающие должны думать не только о себе, но и обо мне. А если обо мне не думают, то я начинаю обижаться. Т.е. веду себя как ребенок, и годами пребываю в своем детском неврозе, тратя свою психическую энергию на содержание своей обиды. Т.е. они даже не считают себя манипуляторами, они просто так живут. И разрушают свою жизнь и жизнь окружающих людей.

Поэтому, если вам близка эта фраза, или вы ее используете, то я бы посоветовала вам работать со своим детским неврозом, поймите уже, что люди не будут ставить ваши интересы выше своих собственных, как бы вам этого не хотелось. И чем быстрее вы это поймете, тем счастливей будет ваша жизнь.

Например

Допустим парень не хочет на выходные ехать к родителям девушки, а хочет поехать с друзьями на рыбалку. Девушка, находясь в детском неврозе, начинает обижаться на него, и выносить ему мозг: «Ты только о себе и думаешь, подумай обо мне и сделай так как я хочу», и подключает различные манипуляции. Она сама несчастна в этот момент, потому что парень не делает то, что она хочет. И он несчастлив, потому что не может делать то, что он хочет.

Если у парня все хорошо с психическим здоровьем, то он выберет свои интересы, и будет абсолютно прав. А если подобные манипуляции будут продолжаться, то скорей всего, он оставит эту девушку и найдет себе другую.

Потому что, простите, а о ком, как не о себе, он должен думать? Он – самый главный человек в своей жизни, и в первую очередь он должен думать о себе, иначе заработает себе другой невроз, невроз должествования: «Я всем что-то должен, я устал и больше так не могу».

Разве это не эгоизм?

И я думаю, что многие из вас сейчас подумали: «Но ведь это эгоизм, нельзя быть таким, чему вы тут нас учите!«

А дело в том, что это вообще не про эгоизм. Напишите в комментариях, как вы думаете, если я выбираю свои собственные интересы, когда это эгоизм, а когда это здоровая реакция здоровой личности?

Эгоизм – это когда я выбираю свои собственные интересы и хочу, чтобы другие люди тоже выбирали мои интересы.

А здоровая психика – это когда я выбираю свои интересы, а другие люди выбирают свои интересы.

Если наши интересы сталкиваются, то мы ищем компромисс, или побеждает тот, кто устанавливает правила. Допустим отношения «подчиненный-начальник», да, компромисс возможен, но финальное слово за начальником. Или девушка, которая полностью зависима от мужчины, ситуация такая же. Не хочешь играть по правилам, значит выходи из коммуникации, ищи другую работу или перестань быть полностью зависимой от мужчины.

Допустим, парень хочет пойти на рыбалку, а его девушка не хочет.

В каком случае, он будет эгоистом? Тогда, когда он заставит девушку идти вместе с ним. Т.е. он выбрал свои интересы, и сделал так, чтобы она тоже выбрала его интересы.

А в каком случае мы можем говорить о здоровой психике? Когда он пошел на рыбалку, а она поехала к своим родителям. Каждый из них выбрал свои интересы, и они нашли компромисс. Или она сходила с ним на рыбалку, а он потом съездил к ее родителям, тоже компромисс.

Поэтому всем, кто становится жертвой такой манипуляции, я предлагаю написать на видном месте и постоянно повторять:

Делать так, как хочется мне, это нормально. Ненормально – делать так, как мне не хочется, чтобы быть для кого-то хорошим.

Это только одна техника манипуляций, если вы хотите узнать всю систему, что такое манипуляции, на чем они основаны, как работают и как от них защищаться, то я предлагаю вам пройти мой курс «Юный манипулятор«, и вы посмотрите на нашу жизнь совсем другими глазами.

Так же рекомендую к просмотру мое видео, в котором я рассказываю про еще одну распространенную манипуляцию: