Кто-то достаточно долго живет с этими комплексами. Кто-то как-то вдруг осознал, что для чего-то конкретного уже слишком старый или старая. Бывает, что #комплекс из-за возраста пронизывает все сферы жизни человека. Бывает, что больше всего задевает в какой-то одной сфере.
Вот несколько пунктов, с которыми стоит поработать, чтобы не разращивать этот негатив и еще больше не понижать свою самооценку.
1) Кто вам эти комплексы «подсаживает»?
Вы сами все себе надумали, или есть конкретные люди, которые вам это внушают.
Возможно, именно из-за неудачных отношений с кем-то, из-за чьего-то обидного слова вы завысили значимость фактора возраста.
Ищите первопричину и работайте с ней.
2) Чтобы прийти в точку Б – нужно принять свою точку А
Бессмысленно отрицать свой возраст или какие-то другие составляющие себя, своей личности.
У вас есть планы, вы что-то получить, к чему-то прийти. Это ваша Точка Б.
Но в точку Б идут из точки А без честного, адекватного понимания себя и признания текущего положения вещей не получится проложить нормальный путь.
3) Если возраст мешает, то что тогда поможет получить желаемое
Допустим, фактор возраста вы так и считаете негативным, мешающим.
Но кроме возраста у вас по любому что-то есть. В чем ваши сильные стороны, как они вам помогут получить желаемое.
4) Знать свои плюсы, концентрируйтесь на них и вкладывайтесь в них
Четко осознавайте свои преимущества. Смелее на них опирайтесь.
Ваши сильные стороны всегда с вами, и они вам помогут.
5) Дать себе разумный, адекватный совет
Постарайтесь посмотреть на происходящее со стороны. И дайте себе совет, как будто советуете не себе самому, а советуете хорошему другу.
Не на эмоциях, не с возмущением, не с минором. А просто – что в данном случае адекватно и разумно делать.
6) Пока у человека есть цель, пока он к чему-то идет и о чем-то мечтает – он живет
Цените себя и свою жизнь, стремитесь к динамике, движению.
Да, возможно, для какого-то небольшого набора дел или для какой-то группки лиц вы не очень молодой/молодая. Но это лишь капля в вашем море жизни. Живите и используйте все возможности на полную катушку.
7) Зачем сосредотачиваться на скоропортящемся товаре, если можно вкладываться в долгоиграющие ресурсы
Страшно, когда у человека нет ничего, кроме молодости. Да, молодость – очень ценный и лакомый ресурс. Но большая ошибка долго делать ставку только на это.
Кроме молодости полно ресурсов, которые стоит ценить и укреплять еще больше. Они не испортятся, как кремовый тортик в жару. А будут из года в год становиться более ценными, как драгоценный металл, и приносить вам новые результаты.
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы как относитесь к проблеме комплексов из-за возраста?
