Токсичное окружение высасывает из нас энергию и жизненные силы, поэтому важно уметь вовремя распознавать таких людей и минимизировать общение с ними. Но есть признаки, по которым можно вычислить токсичного знакомого.
Отсутствие поддержки
Такие люди зачастую зациклены только на себе и своих проблемах, они никогда не предложат поддержку или помощь, не будут интересоваться вашими делами и событиями в жизни.
Еще в школе у меня была подруга, которая постоянно делилась своими проблемами и переводила тему на себя даже тогда, когда я хотела рассказать о беде. Общение сводилось к тому, что я выслушивала ее, а свои проблемы решала самостоятельно. Ей не было нужно поддержать меня, поскольку мои дела ее мало интересовали. Я продолжала дружить с ней, пока не поняла, что это вовсе не дружба, а я получаю лишь негативные эмоции.
Неуважение личных границ
Токсичные друзья всегда пытаются заставить вас отодвинуть на второй план ваши принципы. Таким людям все равно, что вы не хотите что-то делать или куда-то идти, — они всегда считают, что комфорт другого человека ничего не значит.
Если у вас есть друг, который регулярно настаивает на том, чтобы вы ходили только туда, куда хочет он, это повод задуматься.
Неприятие отказа
Мы не всегда можем выполнить просьбу другого человека, даже если это наш друг. Важно помнить, что объяснять причину не обязательно, вы можете не иметь ресурсов или просто не хотеть делать то, о чем вас просят. Слова «нет» должно быть достаточно.
Если на отказ помочь или выполнить определенную просьбу человек обижается и обвиняет вас в эгоизме, это может означать, что с вами общаются только ради личной выгоды, а также не уважают ваши границы и время.
В университете у меня была близкая подруга, которая регулярно обижалась, если я не помогала ей выполнять задания, имея при этом много своих дел. Я ощущала себя виноватой, пока не поняла, что проблема в ее поведении.
Отсутствие доверия
Токсичные люди воспринимают дружеские отношения как конкуренцию, поэтому могут обсуждать вас за спиной и даже рассказывать посторонним о вашей личной жизни.
Им ни в коем случае нельзя довериться, поскольку они могут использовать тайны друзей против них самих. Они считают других такими же, поэтому не спешат делиться своими секретами или доверять важную информацию.
Отсутствие радости успехам
Ваш успех никогда не радует таких людей, а только раздражает. Они завидуют вашим достижениям и порой даже не пытаются этого скрывать.
От них всегда можно услышать подкол или принижение ваших успехов, фразы вроде «это было не так и сложно» или «я сам легко смог бы также».
Я считаю это самым неприятным проявлением подобного характера, ведь всегда хочется получить поддержку и похвалу от друзей, а слышать принижения очень обидно.
Были ли у вас токсичные друзья? Как это проявлялось? Напишите в комментариях.
