Как вы справляетесь с трудностями? Практика психолога.

Авторы теста — Елена Васильевна Романова и Тамара Ивановна Сытько

Тест подходит как для детей 9-12 лет, так и для взрослых.

Для теста необходимо взять 2 листа бумаги, и карандаши, по выбору, какие вам больше нравятся, простые или цветные.

Нарисуйте два рисунка на этих листах. На первом рисунке нарисуйте человека. Можете изобразить человека в любом виде, так, как вам больше нравится.

После того, как нарисуете первый рисунок, на втором рисунке нарисуйте человека под дождем. Рисунки могут быть объединены одним сюжетом, и так же могут не иметь ничего общего.

После того, как вы закончите рисунки, ответьте на несколько вопросов:

• Что ощущает человек под дождём, как он себя чувствует?
• Человеку комфортно в этой ситуации?
• Как ты думаешь, каким может быть его настроение?
• Что этот человек хочет сделать в первую очередь?
• Какой дождь изображён на рисунке (ливень, затяжной, мелкий, грибной)?
• Нравится или не нравится человеку дождь?
• Если изображённый персонаж испытывает дискомфорт, то каким образом можно изменить его состояние?
• Как человек может сам себе помочь в этой ситуации? Что нужно для этого сделать?
• Персонаж был готов к тому, что пойдёт дождь?
• Есть ли у него с собой зонт? При утвердительном ответе можно поинтересоваться, почему он им не воспользовался.
• Есть ли у персонажа желание спрятаться от дождя?
• В случае изображённых на листке мест для укрытия от дождя спросить, почему человек не использовал их (возможные варианты ответа: закрыто, не пустили, не дошёл до этого места и так далее).

Обработка и интерпретация результатов

Целостное восприятие

Восприятие рисунка целиком заключается в улавливании настроения персонажа (радуется, расстроен, удручён). Есть ли в изображении готовность человека бороться с возникшими трудными обстоятельствами (дождём) или, напротив, беспомощность, спокойствие и адекватность в оценке ситуации или панику и нервозность.

Основные тенденции в рисунках

Благоприятная ситуация -Редкие дождевые капли; прозрачные неглубокие лужи; обычного размера зонтик в руках у человека; пол ребёнка и изображённого объекта одинаков. Человек на рисунке идёт вправо, одет сообразно погодным условиям.

Чувство неполноценности-Прослеживается тенденция к уменьшению размеров и возраста человека; чаще всего объект бежит или уходит; одежда не подходит ситуации; тело может быть лишено рук или ног, или конечности оказываются спрятанными за спиной. Руки короткие, плечи слишком узкие.

Чувство незащищённости-Средств защиты от дождя, предметов одежды нарисовано сразу несколько (больше чем обычно необходимо). Изображены люди, помогающие удерживать маленький зонт, который может пропускать дождевые капли.

Эмоциональная холодность-Нарисован взрослый мужчина, одетый в деловой костюм, в строгой позе, неэмоциональный.

Размер и положение

При сравнении двух рисунков могут быть замечены существенные нюансы в экспозиции, трансформации фигуры, анализируя которые можно сделать определённые выводы:

Человек уходит, бежит -Уход автора рисунка от решения трудных жизненных ситуаций

Объект уверенно идёт-Хорошие адаптационные возможности личности

Изображение фигуры человека спиной, затылком-Самозащита, отрешение от внешнего мира, замкнутость, уход от решения конфликтов

Объект под дождём смещён в верхнюю часть листка-Склонность к фантазированию, отрешённости, неоправданный оптимизм

Маленькая (слишком) фигура вверху рисунка-Автор ощущает себя «непризнанным гением»

Смещение всего рисунка в нижнюю часть листа-Заниженная самооценка, склонность к неуверенности в своих силах, нерешительности

Объект под струями дождя внизу листа-Большая вероятность депрессивных тенденций в настроении

Изображение перемещено влево-Поведенческая импульсивность, возможно сильное материнское влияние; если персонаж повёрнут влево — ориентация на прошлое

Объект смещён вправо-Большая вероятность зависимости от отца, нацеленность на внешний мир; если объект повёрнут вправо — активность, устремление в будущее

Отсутствие почвы под ногами-Напряжённое состояние, неустойчивость в жизни, суждениях

Когда фигура больше нормального размера, это значит, что автор такого изображения мобилизуется в трудных ситуациях, он становится более сильным и уверенным в себе. Если объект на рисунке слишком маленький, то это может свидетельствовать о необходимости защиты или переложении ответственности в сложных моментах на плечи других людей. Сдержанность, заторможенность, неумение проявлять свои чувства в общении с окружающими — характеристики личности, рисующего крошечного человека. Стрессовые ситуации ввергают таких людей в состояние депрессии.

Понравилась статья! Ставьте нравится и расскажите друзьям.