Деструктивные партнеры, в том числе #психопаты и нарциссы, могут существенно подорвать вашу самооценку. Изо дня в день разными средствами и приемами #психопат или #нарцисс вас программирует на то, что без него вы не справитесь, что в вас много дефицитов.
Ему или ей это очень выгодно, ведь так вы прячете свои приоритеты, заставляете молчать свою волю. Вы идет за ним/ней, ориентируетесь на его оценку.
Что такое программирование? Программирование – это внушение. Это когда вам закладывают определенный сценарий, программу. Когда методично, день за днем в вас создают «прошивку», выгодную деструктивному партнеру.
Вот основные приемы, посредством которых реализуется подобное программирование.
1) Вам дают негативные определения
Вам придумывают обидные прозвища.
Любое ваше действие критикуется.
Практически в любом случае вы получаете негативную обратную связь. Высок риск, что в таких условиях человек очень быстро сживется с ролью никому ненужного неудачника. И каждый день деструктивный партнер продолжает «помогать» вам закрепляться в этой роли.
2) Вас убеждают в никчемности
Вы самостоятельно ничего не можете, не умеете.
Вам дают понять, что у вас нет каких-то лично ваших дел, достижений или достойных ролей. Таким способом #нарциссы и психопаты освобождают ваш ресурс для них самих. Вы никому не нужны, так хоть им сгодитесь, в них сложитесь – в таких прекрасных и великих.
3) Вам дают понять, что только они могут вас терпеть
Звучат фразы из разряда:
— Без меня ты никто
— Ты мне всем обязан/обязана
— Только я могу жить с таким, как ты
Такими способами вас методично программируют на то, что этот человек – ваш единственный спаситель.
4) Вам внушают, что без этого партнёра вы обречены на одиночество
Говорят слова, которые очень далеки от реальности. Но говорят их настолько часто и убедительно что жертва начинает верить:
— Ты никому не нужен
— Все над тобой смеются
— Без меня ты точно будешь одиноким
— Я уйду, и что ты без меня будешь делать
5) Вашу самооценку шаг за шагом опускают еще ниже
Все начинается с эпизодической критики, а за несколько месяцев или за пару лет перетекает в формат, когда вас уже ни во что не ставят. И в с этим смирились. Или находитесь на грани, готовы смириться.
6) Тотальное обесценивание
Обесценивают вас, любые ваши заслуги. С вашим мнением не считаются. Вас не благодарят. Просто пользуются вашей добротой и тратят ваши ресурсы.
Не ведитесь на программирование. Если человек применяет его по отношению к вам, то о какой любви и гармонии может идти речь?
Нужна консультация психолога?
Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы с подобным сталкивались?
