⠀
Когда отношения не устраивают, нужно не искать способы с ними примириться, а менять ситуацию. Или менять отношения до такого состояния, в котором они будут вам нравиться, или выходить из этих отношений. Терпение само по себе ни к чему хорошему не ведет.
⠀
Почему нельзя мириться с неблагоприятными отношениями
⠀
Даже если терпеть и стараться поддерживать картинку, будто все хорошо – все же со временем неудовлетворенность будет накапливаться и может выливаться либо в сильный конфликт, либо в психосоматические проблемы.
⠀
Отвыкая прислушиваться к себе, вы перестанете руководствоваться в жизни своим внутренним видением, перестанете опираться на себя и будете ориентироваться только на внешний мир. А он нестабилен и непредсказуем. Это тяжело и больно, это постоянно напрягает.
⠀
На что влияет терпение
⠀
Когда человек постоянно терпит в отношениях то, что он не любит, это будет расходовать его психоэмоциональный ресурс.
Когда человек принимает то, что в отношениях ему необходимо что-то терпеть – он отказывается от себя, от своих потребностей и ценностей. Это негативно влияет на самооценку. Это мешает реализовываться, проявляться, получать радость от жизни.
⠀
Как строить отношения эффективно
⠀
Важно проговаривать свои чувства и потребности. В диалоге стараться понять другого человека, а не только соперничать. Выделять время на заботу друг о друге. Планировать вместе будущее с учетом потребностей каждого. Наслаждаться жизнью вместе. И помнить, отношения – это то, в чем участвуют двое.
⠀
Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.
⠀
Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co
⠀
#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans #семейный_психолог #русский_психолог_вгермании #русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе #русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе #детский_психолог #подростковый_психолог #коуч #коучинг
