⠀
К сожалению, мы не можем всегда быть счастливыми. Мы пытаемся соответствовать каким-то стандартам общества, смотрим фильмы с хэппи-эндом, мчимся к каким-то целям и даже не замечаем, как пустеем внутри. Часто это абсолютно незаметно, ведь человек всеми возможными способами пытается заполнить пустоту. И ему это удается, однако истинного счастья он, увы, не испытывает.
⠀
Душевная пустота возникает из-за полного игнорирования собственных чувств и желаний, подавления эмоций и попытки соответствовать чужим идеалам. В обществе существует некий стандарт, которому рекомендуется следовать всем. Однако система не учитывает, насколько каждый человек уникален, отсюда столько несчастных и пустых внутри людей. Можно привести простой пример. Человек, рожденный гениальным музыкантом, вынужден всю жизнь работать на заводе. Звучит, как очень грустная история, правда? А может похожее происходит и с вами? Заполнение своей пустоты чем-либо является попыткой заткнуть тряпкой постепенно расширяющуюся дыру. Возможно, вы даже обманываете сами себя. Статья поможет разобраться, заполняете ли вы свою душевную пустоту.
⠀
1. Бесконечная суета
⠀
В данном случае человек заполняет внутреннюю пустоту бесчисленным количеством дел, создавая ненужную суету. Он совершает абсолютно бесполезные действия, занимается странными вещами и находится в постоянном поиске новых дел. Такой человек боится оставаться с самим собой наедине, именно поэтому старается заполнить все свое время. Как только он останавливается, на него накатывает абсолютное несчастье. Человеку становится страшно, и он не видит никаких других способов с этим справиться, кроме как чем-нибудь заняться и отвлечься. Однако такой способ не излечивает, а лишь на время отодвигает внутренние проблемы куда подальше. В будущем они все равно всплывут и, скорее всего, в большем размере.
⠀
2. Зависимость
⠀
Зависимость может быть не только от алкоголя, наркотиков или курения, а еще и от еды. Люди часто недооценивают свои нарушения пищевого поведения, ведь по их мнению, еда не может их убить. Однако, она может. Злоупотребление чем угодно способно навредить здоровью. Все люди, подверженные какой-либо зависимости, тоже заполняют свою внутреннюю пустоту. Наркотики, алкоголь и другие вещества позволяют избежать реальности, в которой находиться зависимому очень трудно. Без такого допинга человек чувствует пустоту, отчаяние и бесконечное несчастье, и кажется, будто выхода нет. Поэтому он применяет способ, который работает как часы: ест, пьет или курит. Так человек хотя бы на время заполняет свою пустоту.
⠀
3. Токсичные отношения
⠀
Часто люди сами чувствуют, что отношения лишь вредят и делают их несчастными, но им кажется, что без них будет еще хуже. Человек может думать, что окажется совсем пустым и несчастным, если останется один. В большинстве случаев он перемещается из отношений в отношения, чтобы ни дня не быть наедине с собой. Такой человек тащит ненужную связь так долго, как только может. Токсичными отношениями он пытается заполнить душевную пустоту. И неважно, дружеский это союз или любовный. Человек так боится оставаться с собой наедине, что готов держать возле себя как можно больше людей, даже если они разрушают его как личность.
⠀
Если хотя бы в одном пункте вы нашли себя, стоит задуматься о том, чтобы терпеливо и усердно работать над собой и попытаться найти свое истинное, а не выдуманное счастье.
⠀
Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.
⠀
Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co
⠀
#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans #семейный_психолог #русский_психолог_вгермании #русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе #русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе #детский_психолог #подростковый_психолог #коуч #коучинг
