Как каблуки влияют на женское здоровье?

Знаете, что носить каблуки часто очень вредно? Объясню почему:

1. Когда пятка поднята высоко, вся нагрузка переносится на переднюю часть стопы. Перемещается центр тяжести, смещаются межпозвонковые диски. Такие серьезные изменения травмируют весь опорно-двигательный аппарат вплоть до шейного отдела позвоночника.

2. Высокий каблук вызывает искривление позвоночника, а за ним следует провисание мягких тканей лица – они ведь теряют привычную опору. В итоге контур лица плывет, уголки губ опускаются, обостряются мимические морщины. И мы бежим к косметологу все это исправлять.

3. Сильный вред каблуки наносят коленным суставам. Нагрузка на них возрастает, а это разрушает внутрисуставные хрящи.

4. Если вы носите туфли на высоких каблуках с острым носиком (они, как назло, всегда в тренде), то пережимаете нерв в зоне плюсневых костей. Это может привести к невроме Мортона — разрастанию фиброзной ткани на стопе, сопровождающемуся очень сильной болью.

Какой из этого вывод? Если уж совсем отказаться от каблуков не вариант, носите их не чаще 2 раз в неделю.

Я в основном ношу удобную обувь на плоском ходу. Каблуки надеваю ради исключительных поводов. Ноги потом отваливаются.

Поставьте статье лайк 💛 Подписывайтесь на канал 🤗

А у вас как отношения с каблуками?