Как избавиться от акне: доступно о сути проблемы и почему очищение здесь - очень важный этап

Сегодня я попытаюсь максимально развернуто и понятно расписать, как правильно бороться с акне.

Вы, наверное, читали о том, что в борьбе важны кислоты, ретинолы, даже увлажнение. Но как бы нет объяснений на обывательском уровне, зачем это нужно, просто рекомендуют и всё. В других источниках вообще пишут про диету и «лечение изнутри», сами не понимая того, как именно это происходит. Да и борются с акне на «поле боя», т.е. непосредственно на коже.

Первое и самое важное в борьбе с акне — это вести её вместе со своим дерматологом. Даже если в вашем городе нет хорошего специалиста — есть смысл ехать в другой город и лечить кожу. А ниже я доступно вам объясню, почему.

Не буду кричать про «не занимайтесь самолечением». Это самое легкое, что можно написать, особого ума не надо. Но в случае с акне самолечение — это потраченное зря время. У дерматолога есть специальное диагностическое оборудование, по которому он определит, насколько успешно проходит борьба с прыщами и угревой сыпью.

Сейчас у дерматологов есть протокол лечения акне, который гораздо лучше, чем 10 лет назад.

Современное лечение акне у дерматологов идёт с использованием ретиноидов (производные витамина А), антибиотиков и уходовых средств.

Человеку с акне необходимо обратиться к врачу, чтобы:

1) определить степень акне: то, что мы видим своими глазами — это одно, а что показывает диагностика — это другое;

2) возможно, он взял бак посев из акне (просто мазок тампоном с прыщей, кровь не берут): надо определить точно, какие бактерии и какими антибиотиками их подавлять.

Второй пункт необязателен, там уже специалисту виднее. Но ретиноиды+антибиотики+уход — это сейчас важный этап в борьбе с прыщами и угревой сыпью.

Почему образовывается акне

Жировая пробка, которая закупоривает поры, является питательной средой для условно патогенной флоры. То есть бактерии живут в той питательной среде, никак не провоцируя воспаления кожи или других проблем с ней.

Однако! Когда увеличивается выработка кожного сала, оно становится более густым, вязким и закупоривает те поры, где УЖЕ питаются бактерии. Вот тут то как раз образуется угревая сыпь и воспаления.

Стратегия борьбы с акне

Я опишу, что важно делать. Но всё это лучше проводить под присмотром дерматолога (касается антибиотиков и ретиноидов, а именно — третиноина, волшебная вещь!).

1. Косметологический уход

Здесь важный этап — очищение. Надо избавиться от сальных пробок, которые ещё не воспалились. Если вы внимательно прочли всё выше, то понимаете: забитые поры служат питательной средой для бактерий, от этой среды надо избавляться.

Энзимные пудры (самый щадящий пилинг), кислоты (салициловая — растворяет жир) — всё это важно.

Вы просто обязаны понимать этот момент и не забывать о нём. У нас на коже много мест, которые визуально не выглядят как сальные пробки, но кожное сало там уже существует, как субстрат. Питательная среда для бактерий уже подготовлена.

2. Увлажнение

Надоевший всем этап увлажнения, о котором все часто пишут, очень важен. Почему? А чтобы уменьшить выработку кожного сала. Вот и всё.

3. Ретиноиды

Нет лучше сейчас средств, чем ретиноиды. Единственное, что способно повлиять на снижение выработки кожного сала. Третиноин так вообще та самая форма витамина А, которой благодарны все девчонки, у которых со школьной скамьи вырабатывались комплексы по поводу угристой кожи.

Но больше всего третиноидам знаете кто благодарны? Бодибилдеры, пауэрлифтеры и тяжелоатлеты, у которых на «курсе» из-за обильного выделения дигидротестостерона всё лицо, плечи и спина покрываются акне. Кстати, в Интернете честную работу ретиноидов показывают спортсмены, а врачи-косметологи в инстаграме только ретушируют фоточки.

Минус ретиноидов — настолько сильное средство, что без контроля дерматолога по времени использования это полезное для кожи вещество обернётся в игрушку дьявола. Кожу, грубо говоря, можно сжечь.