Если так получилось, что #ревность закралась в ваши отношения, как себя вести, чтобы сохранить лицо, но при этом дать понять партнеру, что так продолжаться не может.

В этом материале больше рассматриваю ситуации, когда кто-то третий маячит на горизонте, но пока чего-то непоправимого не произошло. Если была #измена как таковая, если партнер принял решение уйти, то здесь нужен совсем другой ракурс.

Итак, если из-за каких-то действий его или ее вы ревнуете, то вот как стоит выстраивать коммуникацию.

1) Дозированные разговоры на эту тему

Не день и ночь об этом жужжать, а спокойно высказать мнение и дождаться его реакции, действий. Так вы с большей вероятностью будете услышаны.

На какое-то время затихнуть, присмотреться – есть ли изменения?

2) Честно и прямо говорить о своих чувствах

Если вам больно, неприятно, если вас это задевает, то почему вы должны об этом молчать? Получается, что ваш близкий непосредственно участвует в этом мучении.

Не надо длинных тирад. Главное, недвусмысленно высказаться о своих чувствах. Чтобы это не было похоже на шутку или подкол.

3) Дать понять, что вы тоже можете быть объектом ревности

Может, какой-то удачный случай подвернется.

Может, уже у вас есть поклонник или воздыхательница.

Ваш близкий должен осознавать, что может вас терять.

4) Разбирать конкретные случаи

Меньше абстракции и рассуждений о морали, верности и порядочности. Больше предметных обсуждений.

Что конкретно, в каком случае вам было неприятно.

5) Выдвигать понятные требования и прислушиваться к требованиям партнера

Понятно, что требования должны быть адекватные, умеренные. Здравомыслящие люди, способные на длительные отношения, зачастую некую планку представляют.

6) Показать ему выгоду от того, что он к вам прислушается

Не только требуйте, но и донесите до партнера, какие ему будут выгоды от примерного поведения. Как у вас все будет замечательно в семье, будет меньше ссор, подозрений и т.п.

7) За словами следуют действия

Если ваш близкий к вам не прислушается, то каковы будут действия с вашей стороны?

Важно не просто говорить, а претворять в жизнь.

Уважают того, кто сам себя уважает и держит свое слово.

Помните, что тот, кто действительно вас любит и желаем вам всего самого лучшего, не допустит того, чтобы вы долго мучились ревностью. Если ничего не меняется, то, подумайте, нужны ли вам такие длительные #отношения

Нужна консультация психолога?

Мои контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12

Друзья, а вы как реагируете?