Эмоциональной зрелостью в психологии называется такое внутреннее состояние человека, при котором он может полностью быть уверенным в себе и своих силах, несмотря на окружающие его обстоятельства. Эта зрелость позволяет ему получать максимальное удовольствие от жизни и наслаждаться ею, не отвлекаясь на незначительные сложности. Психологи выделяют ряд признаков, по которым каждый человек может понять, созрел ли он внутренне.
Такой человек умеет выражать свои мысли словами и доносить их смысл до окружающих. Он перестает думать о том, что все должны читать его мысли и предугадывать поступки. Отпускает гордыню и самолюбование, принимает людей такими, какие они есть, перестает думать, что его окружают одни дураки.
Такой человек понимает свое несовершенство и работает над ним, не боясь ошибаться и извиняться. Зрелость помогает понять, что все люди равны и всем свойственно оступаться. Чужие огрехи больше не вызывают негативных эмоций, а лишь желание помочь и поддержать.
Никакой спешки. Зрелый человек видит прямую связь между, казалось бы, незначительными мелочами и решением серьезных вопросов. Например, недосып может привести к скандалу, а чувство голода так портит настроение, что любая беседа пойдет на смарку. Теперь отдых и хорошее самочувствие на первом месте, а уже потом встречи с друзьями, деловые разговоры и прочее.
Приходит прощение родителей за все их ошибки. Взрослый и зрелый человек понимает, что они тоже были погружены в массу проблем, что они неумышленно допускали какие-то проступки и желали своему ребенку только лучше судьбы. Гнев сменяется на сочувствие, сопереживание и понимание.
Эмоционально взрослый человек не копит в себе негативных эмоций и не живет ожиданиями. Он не обижается, не злится, не агрессирует. Он принимает все как данность и говорит с людьми прямо. Если они понимают свои ошибки, то прощает их. Если не понимают и продолжают, то тоже прощает, но меняет свое отношение. Никаких иллюзий и надежд.
Такая зрелость не привязана к возрасту. Зрелым внутренне человек может стать и в 30 лет, а может не прийти к этому и к 60 годам. Играет роль опыт, знания и желание развиваться.
