На улице слякотно и холодно, а на душе грустно и тоскливо. Чтобы не впасть в затяжную осеннюю хандру, каждой из нас жизненно необходимо хоть иногда расслабляться, посвящая время себе – любимой❤
ᅠᅠᅠ
Отличный способ релаксации – SPA-процедуры. Конечно можно выделить день и провести его в полноценном SPA-салоне, а можно устроить дома себе настоящий релакс😇 Моя подборка домашних SPA, которые может позволить себе каждая красотка🥰 Основные компоненты салонного SPA-ухода: скрабы, масла, травы и камни. В самих процедурах нет ничего сложного, а ингредиенты для них стоят сущие копейки!
ᅠᅠᅠ
1⃣Скрабы
В основе скраба домашнего приготовления — любое растительное масло, например, оливковое или льняное, и вещества, обладающие отшелушивающим действием: соль, сахар, кофе, молотые овсяные хлопья или орехи. Для каждой части тела используй свой ингредиент, который реально работает для этой части тела. Пилинг для рук — основа сахар, пиллинг для ног — соль, пилинг для тела — кофе,
Пилинг для лица — скраб из овсяных хлопьев и орехов.
ᅠᅠᅠ
2⃣Масла
Растительные масла используются и для массажа, и для приготовления масок. Какое масло выбрать (оливковое, миндальное, авокадо или ши), решай сама. Самая крутая штука для рук — это масляная ванночка для рук🔥Нагрей масло до температуры 39-40 С и опусти в него руки на 10-15 минут. После излишки масла промокни бумажным полотенцем (не вытирай!).
ᅠᅠᅠ
3⃣Травы
Высушенные травы ты можешь с легкостью найти в аптеке. Стоят они копейки, зато возможности их применения чрезвычайно разнообразны.  От травяных ванн до благовоний.
ᅠᅠᅠ
4⃣Камни
В SPA‑салонах камни используют при проведении «стоун-терапии». Я предлагаю тебе упрощенные варианты этой модной и дорогостоящей процедуры #дешевоИсердито 😁
ᅠᅠᅠ
Наверняка когда-нибудь #вПрошлойЖизни  ты собирала красивые камушки на берегу моря🏝 Поздравляю, сегодня настал их час😁
ᅠᅠᅠ
Для массажа ног приготовь ванночку для ног, на дно которой засыпь гальку с гладкими ровными краями разного размера. Стопами ног потопчись по камням в течение 2-3 минут. Камни оказывают воздействие на акупунктурные точки стоп, что быстро приведет тебя в тонус👍
ᅠᅠᅠ
Сохраняй мою подборку и устраивай SPA- процедуры не выходя из дома🧚‍♀️
ᅠᅠᅠ