«Если вы отдали сердце тому, кому оно не нужно, получить его назад уже не получится». В этом вся трагедия безответных чувств.

Невзаимная любовь очень сильна, но так и остается без ответа.

Это может казаться очень возвышенным — любить не благодаря, а вопреки, но факты упрямая вещь — любовь без ответа очень ранит.

Исследования показывают, что боль от осознания того, что ваши чувства не взаимны так же, реальна, как и боль от травмы. Не все люди в состоянии это вынести.

Любая влюбленность означает уязвимость. Зачастую влюбленные строят свою жизнь вокруг человека, в которого они влюблены – считают время до следующей встречи, чрезмерно анализируют каждый разговор, пытаются найти значение у каждого случайного прикосновения.

Такие вещи со временем жестоко отражаются на психике и могут вызвать депрессивные мысли и состояния.

Вы не должны чувствовать себя виноватым из-за того, что любите . И вы не можете ничего изменить. Любить или не любить это не решение.. И вы не виноваты в том, что чувствует другой человек..

Вот несколько советов о том, как пережить такое состояние.

Как принять безответную любовь

Каждый когда-нибудь испытывал ее.

Вот почему также важно учитывать боль человека, который тоже не отвечает взаимностью . Безответная любовь причиняет боль обеим сторонам , а не только тем, кто отвергнут.

Хотя влюбленный человек может испытывать ложную надежду, тот кого любят точно знает, что он не чувствует того же, и что это не изменится. Это неизбежно вызывает приток других эмоций, включая непомерную вину, что приводит к страданиям.

Многие справляются с этим, затаившись на дно и избегая влюбленных в них людей, надеясь, что это пройдет. К сожалению, это часто не работает и продлевает страдания обоих участников.

Как справиться с безответной любовью

В конечном итоге безответная любовь трудна для всех заинтересованных сторон — никто не получает того, чего хочет, и может потребоваться много времени, чтобы пережить это. Однако принятие — это первый шаг.

Как только вы примете, что это та ситуация, в которой вы находитесь, вы можете начать двигаться вперед. Это не значит, что конец близок, но, по крайней мере, это означает, что путешествие началось!

Вот наш совет, как справиться с безответной любовью.

1. Подумайте, испытываете ли вы какой-то свой кайф от безответной любви.

Если вам кажется, что вы часто оказываетесь в положении безответной любви, возможно, вам стоит сделать шаг назад от ситуации и посмотреть, возможно ли, что это решение, которое вы принимаете осознанно.

Конечно, все мы испытываем определенное возбуждение от желания того, чего не можем иметь, но если это становится повторяющейся ситуацией, вам нужно начать противостоять ей лицом к лицу.

2. Постарайтесь не принимать это на свой счет.

Конечно, легче сказать, чем сделать, но вы должны постараться не принимать эту форму отказа лично.

Люди не могут сознательно решать, в кого они влюбляются. Точно так же, как вы не можете не влюбиться в них, они не могут влюбиться в вас. Это не значит, что вы недостаточно хороши или нелюбимы, а скорее, что в настоящее время этого не должно быть.

Возможно, это не имеет к вам никакого отношения. Может, дело в них и в том, какова их жизнь сегодня. Они могут быть влюблены в кого-то еще или просто не заинтересованы в отношениях.

Хотя вы можете испытывать сильное негодование по отношению к человеку, который вас отверг, не вините его. Они тоже будут чувствовать вину в этой ситуации и ничего не могут поделать со своими чувствами.

Примите это как одну из тех неудачных жизненных ситуаций, в которых не виноват никто, ну вот совсем, и двигайтесь вперед.

3. Не мучай себя

Как только вы поняли, что на вашу любовь не отвечают взаимностью, пора полностью отпустить ее и заняться чем-то новым. Вы бессильны изменить их чувства, но вы вольны изменить то, как вы с этим справляетесь.

Измените свое разочарование и горе. Не мучайте себя и не подвергайте сомнению свою ценность, и вы начнете двигаться вперед.

7 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ВЫ НРАВИТЕСЬ ДЕВУШКЕ

4. Дистанцируйтесь

В свете того, что вам отказали, первым делом важно дистанцироваться от них.

Любая форма контакта, даже небольшая, только усложнит вам жизнь. Вы неизбежно начнете вчитываться в каждое случайное действие и искать подтверждение того, чего нет. Вам нужно избежать этого, избегая их.

Возможно, когда-нибудь потом вы сможете подружиться с ними, но на данный момент это невозможно. Будьте решительны. Будьте заняты — погрузитесь в работу, пообщайтесь со своими старыми друзьями или приобретите новый навык (выучите французский или начните рисовать).

Что бы вы ни выбрали, оставайтесь занятыми и отвлекайтесь!

8 признаков того, что вы нравитесь парню

5. Свидания

«Новая встреча лучшее средство от одиночества!» — пел Юрий Антонов.

Самый простой способ двигаться дальше, и он подходит для любой ситуации, а не только для безответной любви — это влюбиться в кого-то другого.

Не начинайте встречаться, пока вы полностью влюблены в кого-то, но как только вы выполните первые 4 шага, ваши чувства должны утихнуть, и вы можете начать думать о свиданиях с другими людьми.

Преодоление безответной любви — долгий процесс, но надежда есть.

Постепенно, шаг за шагом выполняя эти советы, вы выберетесь из этой ситуации и дойдете до человека, который ответит вам взаимностью. Вы это заслужили.