Сегодня девятый из двадцати шести дней моей панчакармы — аюрведической чистки организма. Какие изменения я чувствую?
После шести дней питья масла по утрам и практически полного голода перешли к новому этапу – промасливанию снаружи. В кожу втирают масла плюс нужно посещать паровую бочку и принимать специальное индийское слабительное. Оно с ярким натуральным вкусом имбиря и какао, не то, что аптечная химия. Из еды по-прежнему можно только рис и овощи, да еще гречневую кашу на завтрак.
Масла втирают во все тело, даже в волосы и уши. Голову в эти дни мыть запрещается, так что укладка сейчас не самая свежая. Ощущения от процедур с маслами очень приятные. Да и в целом я чувствую огромные изменения. Если коротко – ни в мозгах, ни в теле, ни в настроении не ощущаешь себя захламленной бочкой с мазутом. Везде полный штиль, ясность, тишина, как будто жизнь началась с чистого листа, а тело заново родилось на свет. Наверное, это похоже на очень глубокую перезагрузку. Кто медитирует, вспомните свои ощущения после медитации – ясная голова, сфокусированность, открытость, легкость. Так вот, сейчас я испытываю все то же плюс чувство обновленности, идущее изнутри. Ничего подобного я никогда раньше не переживала.
Пока рано делать общие выводы, ведь я не прошла еще даже половины пути. Но уже очевидно, что панчакарма – хороший способ поменять пищевые привычки. После такого приятного ощущения обновленности очень не хочется снова загружать организмом всякими гадостями.
Продолжаю эксперимент.
Поставьте статье лайк💛 Подписывайтесь на канал 🤗
