Тонкая грань между заботой и созависимостью
Первое, что приходит на ум, когда мы слышим термин «созависимые» — это обычно оскорбительные отношения между парнем и девушкой. Тем не менее, это не всегда так. Вы не поверите, но большинство созависимых отношений складываются между родителем и ребенком, а не романтическими партнерами. В созависимых родительско-детских отношениях границы между защитным и навязчивым, вовлеченным и чрезмерно вовлеченным часто стираются до неузнаваемости. Характер родительско-детских отношений между опекуном / опекаемым делает взаимозависимость особенно трудной для обнаружения.
Вот несколько признаков, которые помогут вам понять, насколько это похоже на вашу ситуацию.
1. Созависимый родитель имеет мышление жертвы
Все мы сталкиваемся с препятствиями в жизни, но созависимые родители полагают, что другие люди в их жизни, особенно их дети, должны покаяться за совершенные против них ошибки. Часто это проявляется в поведении, вызывающем чувство вины, с конечной целью изменить поведение ребенка таким образом, чтобы как-то исправить положение.
Здесь начинаются проблемы. Вместо того чтобы справляться с травмами и трудностями в своей жизни с помощью здоровых средств, таких как саморефлексия и терапия и искать проблемы в себе, созависимый родитель цепляется за ребенка и требует компенсации.
Компенсация может принимать разные формы. Часто созависимые родители будут жить опосредованно через ребенка. Например, мать, забеременевшая в подростковом возрасте, может потребовать возмещения пережитого ею, возлагая на свою дочь надежду на то, что она сможет воспользоваться преимуществами в жизни, которые упустила. Созависимый отец может потребовать, чтобы его сын преуспел в спорте, чтобы восполнить недостаток атлетизма в детстве. Если ребенок подает признаки того, что он выбирает свой собственный жизненный путь, родитель будет использовать чувство вины, чтобы заставить его подчиниться.
2. Созависимый родитель «никогда не ошибается»
В нормальных отношениях одна сторона права иногда, но никогда всегда. В созависимых родительско-детских отношениях родитель «всегда прав». Даже когда ребенок становится взрослым, родитель откажется подходить к спору или даже к простому обсуждению, где он может ошибиться. Вместо этого он будет стремиться навязать свое собственное мнение о ситуации и «исправить» взрослого ребенка.
Таким образом, вместо того, чтобы прислушиваться к чувствам и проблемам потомка и узнавать о его личности и способе существования в мире, каждая ситуация становится угрозой авторитету родителей.
Даже если станет очевидно, что созависимый родитель неправ, они не будут извиняться — или, если сделает это вынужденно и неискренне. Созависимый родитель требует абсолютного доминирования над ребенком, и любое признание проступка с их стороны будет признаком слабости и приглашением бросить вызов их доминированию в отношениях.
3. Созависимые родители чрезмерно эмоциональны
Иногда люди плачут, кричат и молча обращаются с другими, но созависимые родители превратили эти действия в форму искусства. Когда они чувствуют, что теряют контроль над ситуацией или теряют преимущество в споре, они прибегают к плачу, крику и другим актам запугивания, чтобы восстановить равновесие в свою пользу. Если вызвать эту тактику манипуляции, созависимый родитель будет часто обвинять ребенка в бессердечии или бесчувственности или вообще симулировать невежество.
Если ребенок плачет или выражает обиду или гнев, созависимый родитель может необычно рассердиться и заявить, что эти эмоции, какими бы искренними они не были, используются для манипулирования, когда на самом деле он расстроен из-за того, что его «бьют его же оружием».
4. Созависимый родитель никогда не слушает
Многие дети созависимых родителей жалуются, что разговаривать с родителями — все равно что «разговаривать с кирпичной стеной». Независимо от того, насколько действенен аргумент, созависимый родитель не сойдет со своей позиции. Вместо этого, даже когда ему представлены неопровержимые факты, которые заставят нормального человека пересмотреть и переоценить свою позицию, созависимый родитель либо опровергнет факты, либо перейдет к другому аргументу, не обращая внимания на то, что его не устраивает.
5. Созависимые родительские слова и «фразы-попугаи»
Вместо того, чтобы прислушиваться к чувствам ребенка, созависимые родители будут «попугаями», зеркальными или имитирующими их. Например, если ребенок заявляет, что родитель обижает его чувства, созависимый родитель, возможно, через несколько секунд или даже часов, вернется со словами: «Вы обижаете мои чувства!» Какое бы беспокойство ни выражал ребенок, созависимый родитель найдет способ повернуть его вспять и вернуть как свое собственное, тем самым поменяв местами защитную и наступательную роли в разговоре
6. У созависимого родителя перепады настроения
Резкие перепады настроения могут происходить в течение пары минут или пары дней, но созависимый родитель может быстро переключаться с одного настроения на другое. Созависимые родители могут кричать и истерить в один момент, но как только они добьются своего, они могут начать радоваться как ни в чем небывало. И наоборот, они могут дуться, пытаясь отвергнуть любую вину в результате своей игры во власть.
Например, мать, кричащая на своего сына за то, что он не звонит достаточно часто, может в конечном итоге заставить его уступить и пообещать звонить еще. Как только она добьется того, чего хочет, чтобы сохранить свою победу и роль жертвы, она может сказать что-то вроде: «Нет, неважно. Я не хочу, чтобы ты звонил. Ты будешь делать это, потому что я тебя вынудила ». Тогда сыну придется не только больше звонить, но и заверить ее, что это то, что он действительно хочет делать по своей собственной воле, тем самым освобождая ее от любой ответственности и вины.
7. Созависимый родитель сохраняет контроль любой ценой
Контроль — конечная цель всех созависимых родителей. Большинство созависимых родителей ожидают от своих детей нездорового и неестественного уровня преданности и любви, призванного восполнить то, чего им не хватает в других отношениях. Часто созависимые родители желают получить от своего ребенка любовь и / или внимание, которые они не получили от своих родителей. Это приводит к драматической смене ролей в отношениях между родителями и детьми и превращает их в «вампирские» отношения, а не во взаимовыгодные.
Независимо от того, чего созависимый родитель стремится получить, контролируя взрослого ребенка, когда становится ясно, что ему это не удастся, часто наступает кризис. Если родитель контролирует с чувством вины, проявляя слабость и разыгрывая карту жертвы, они могут внезапно стать токсичными и агрессивными, когда взрослый ребенок отказывается дать им то, что они хотят. И наоборот, созависимый родитель, контролирующий с помощью тонких манипуляций и пассивной агрессии, может внезапно стать доминирующим и грубым.
Важно помнить, что эти драматические сдвиги перед лицом потери контроля не являются перепадом настроения или «эпизодом». Вместо этого созависимый родитель раскрывает свою истинную природу в отличие от фасада, который они должны поддерживать, чтобы все шло своим чередом. Как только не останется никакой надежды на то, что они добьются своего, этот фасад станет бесполезным, и его будет легко сорвать.
Что такое газлайтинг? 8 признаков того, что вас пытаются свести с ума
8. Созависимый родитель манипулирует тонко
Самая эффективная форма манипуляции — это та, которую вы никогда не сможете напрямую назвать. Примеры включают отказ от общения, пассивно-агрессивные комментарии, отрицание проступка и перенос ответственности, среди прочего. Созависимый родитель оставит ребенка в замешательстве, задаваясь вопросом, кто же на самом деле «плохой парень».
Часто родители даже не подозревают о своих манипуляциях. Многие созависимые родители искренне верят, что они делают то, что в интересах их ребенка, и применяют некоторые из наиболее тревожных тактик контроля и манипулятивных силовых игр с одновременным мастерством и заботой. Фактически, когда созависимый родитель обвиняется в манипуляциях с конкретными примерами, он часто искренне и глубоко обижается и сбивается с толку.
14 признаков токсичности тещи (свекрови)
Итак, у вас созависимый родитель … Что делать?
Это не исчерпывающий список, но он охватывает основные признаки и симптомы созависимости, на которые следует обратить внимание. По моему опыту с моей собственной созависимой матерью, многие из них трудно распознать, но при ближайшем рассмотрении они значительно отклоняются от норм здоровых отношений между родителями и детьми.
Не существует единого, быстрого или простого способа справиться с созависимым родителем. Это зависит от людей, а также от степени взаимозависимости в отношениях. В некоторых случаях единственное, что может сделать взрослый ребенок — это полностью разорвать связи с созависимым родителем. В других случаях для поддержания здоровых отношений для обеих сторон можно использовать тщательно наложенные границы, обсуждение и семейную терапию.
Люди склонны к неверности зачастую «благодаря» родителям
Вам понравилась статья? Нажмите лайк или на рекламу если захотите поддержать автора.))))) Подпишитесь на канал. Я буду благодарен, а вы всегда сможете быстро найти понравившийся текст. =)
Пишите в комментариях, на какую тему вы хотели бы увидеть публикацию. Всю неделю я буду собирать отзывы, а затем, по пятницам выпускать статью на самую волнующую тему))
