Чтобы приготовить вкусный и сытный завтрак, вовсе не обязательно проводить все утро на кухне. Есть большое количество рецептов, которые помогут приготовить аппетитные блюда буквально за несколько минут, освободив тем самым еще немного времени для сна. Среди них можно выделить пять, которыми я регулярно балую своих родных по утрам.
Французские тосты с яблоками в микроволновке
По сути, это сладкая запеканка из яблок.
Ингредиенты:
- хлеб тостовый — 1 шт.;
- яйцо — 1 шт.;
- сахар — 1 чайная ложка;
- сливки — 50 мл;
- яблоко — 1⁄2 шт.;
- корица, молотый мускатный орех, сахарная пудра — по вкусу.
Хлеб режем на квадратики по 2-2,5 см. Яйцо взбиваем до образования небольшой пенки. Вливаем туда сливки и засыпаем сахар. Яблоки режем на маленькие кусочки.
В кружку кладем хлеб и яблоки, заливаем яично-сахарной смесью. Ставим в микроволновую печь на 2-3 минуты.
Мне нравится посыпать готовое блюдо корицей или сахарной пудрой, а дети предпочитают шоколадную крошку.
Овсяная каша с бананом в микроволновке
Если вы такой же любитель каш, как и я, то вам точно понравится этот рецепт.
Необходимые продукты:
- овсяные хлопья — 40 г;
- молоко — 240 мл;
- банан — 1⁄2 шт.;
- ягоды — горсть;
- семена льна — 1 ст. л.;
- мед или сахар — по вкусу.
Измельчите банан до консистенции пюре, добавьте ягоды, семена льна, мед.
В кружку насыпьте овсянку и залейте молоком. Соедините обе смеси. Готовьте в СВЧ-печи на максимальной мощности 3 минуты.
Творожное суфле в микроволновке
Это суфле готовится очень легко, процесс займет не более 10 минут.
Ингредиенты:
- творог 5% — 250 г;
- сахар тростниковый — 1,5 ч. л.;
- ванильный сахар — 0,5 ч. л.;
- яйцо — 1 шт.
Отделите желток от белка. Творог соедините с ванилином и тростниковым сахаром, добавьте желток.
Погружным блендером перетрите всю массу до состояния пюре. Важно, чтобы она была без комочков.
Яичный белок взбейте в пену и отправьте к творогу. Перемешайте массу и разложите по формочкам. Приготовление займет 5 минут.
Омлет с ветчиной и сыром в микроволновке
Простой рецепт омлета, для приготовления которого сковорода не понадобится.
Ингредиенты:
- яйцо — 1 шт.;
- масло — 1 ч. л.;
- молоко — 3 ст. л.;
- сыр — 20 г;
- ветчина — 30 г;
- петрушка, соль — по вкусу.
Взбейте яйца вилкой, добавьте молоко, сыр, соль и масло. Нарежьте ветчину и петрушку, отправьте в смесь. Яичную массу наливаем в кружку и ставим на 4 минуты в СВЧ-печь.
Омлет с хрустящей сырной корочкой
Оригинальный рецепт позволяет приготовить питательный завтрак из самых простых продуктов.
Понадобятся:
- сыр — 130 г;
- яйца — 2 шт.;
- молоко — 3 ст. л.;
- перец и соль — по вкусу.
Смешиваем молоко, яйца, соль, перец.
Сыр натираем на крупной терке и выкладываем на холодную сковороду, только после этого ставим ее на огонь.
Когда сыр начнет таять, выливаем на него яично-молочную смесь. Накрываем крышкой и готовим в течение 2 минут.
Подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить новые интересные рецепты.
