Когда мы говорим об укреплении отношений, мы часто говорим о «построении». Создание сильной связи и строительство доверия. Но в то время как близость и общение можно построить с нуля, построить доверительные отношения сложнее, потому что это не является началом для каждых новых отношений. К сожалению, мы склонны переносить проблемы доверия из одних отношений в другие.

Иногда это просто означает, что на установление доверия может потребоваться время — это вполне понятно. Возможно, вы захотите продвигаться в отношениях медленнее, вы можете не торопиться, чтобы узнать друг друга, или не спешить открываться. Но иногда проблемы с доверием могут быть более глубокими и могут продолжать поднимать свою уродливую голову в ваших отношениях — даже спустя долгое время после того, как доверие, кажется, установлено. Вы думаете, что отношения крепкие, но проблема возникает снова и снова. Знание того, что проблемы с доверием имеют значение, очень важно, потому что это первый шаг к их решению и защите ваших отношений. Вот признаки того, что старые проблемы с доверием преследуют ваши отношения:

1. Вы сомневаетесь в своем партнере, и он отдаляется

Иногда люди дают нам повод быть подозрительными или сомневаться в них — не звонить, уклоняться от каких-то тем, исчезать на длительные периоды времени — но иногда нет веских причин. Если вы логически знаете, что ваш партнер не дал вам повода сомневаться в нем, но эмоционально вы обнаруживаете, что проявляете подозрительность или настороженность, это часто является проблемой доверия.

Но вы не хотите, чтобы это оттолкнуло вашего партнера – он может отдалиться, если чувствует несправедливость по отношению к себе. Сообщите партнеру, что вы боретесь с собой; вы знаете, что он не дал вам повода так думать и что вы над этим работаете.

2. Вы постоянно думаете, что отношения подходят к концу

Если вы обнаружите, что относитесь к отношениям не бережно — не столько из-за страха двигаться вперед, сколько из-за « Кого это волнует? Это все равно кончится » — это может быть проблемой доверия. Если вы не верите, что отношения когда-либо действительно сложатся во что-то большее, зачем вам тратить слишком много времени на то, чтобы беспокоиться об этом? Вы можете заметить, что ваш партнер расстраивается из-за того, что вы кажетесь равнодушными, и что он чувствует, что ваше сердце на самом деле не стучит с ним в такт. Если вы присмотритесь, возможно, под этим стоит проблема с доверием.

3. Вы часто лжете или не уверены в правде

Одним из неожиданных признаков того, что существует проблема с доверием, может быть то, что вы не всегда действуете открыто (да, полезно иногда поискать корень проблемы в себе). Если кто-то в прошлом был сильно ранен или предан, он может, иногда даже бессознательно, пойти на все, чтобы защитить себя. Это может проявляться как «пресыщение истиной». Если вы обнаружите, что лжете своему партнеру — или даже недоговариваете — и не знаете, почему вы это делаете, это рано или поздно повлияет на ваши отношения. Попробуйте провести небольшой самоанализ и оглянуться на то, что может заставить вас держаться на дистанции от партнера и не открывать ему ВСЮ правду о себе.

4. Вы сопротивляетесь следующим шагам

Совершенно нормально хотеть делать это медленно в новых отношениях, но иногда проблемы с доверием могут удерживать вас от желания предпринять какие-либо шаги — откладывать их так долго, что ваш партнер изо всех сил пытается поверить, что вы действительно хотите быть в отношениях. Если вы обнаружите, что не можете заставить себя взять на себя обязательства, например, начать жить вместе или хотя бы познакомиться с его друзьями , возможно, вы захотите глубоко подумать о том, что вас сдерживает. Часто проблемы с доверием заставляют вас чувствовать себя неловко или мешают двигаться вперед.

5. Вам не нравится, насколько вы нуждаетесь в этих отношениях

Все мы переживаем в наших отношениях времена, когда мы чувствуем себя немного более нуждающимися в нашем партнере, и это совершенно нормально. Но если вы постоянно испытываете разочаровываетесь в себе, это может стать проблемой для доверия. Вы ищете поддержки, и что бы ни делал ваш партнер, этого никогда не бывает достаточно, потому что на самом деле это старая не заживающая рана, а не что-то, что происходит в ваших текущих отношениях.

Есть много разных способов, которыми старые проблемы с доверием могут повлиять на текущие отношения. Как только вы поймете, что проблемы с доверием обостряются, следующий вопрос — что с ними делать. Первое, что нужно сделать, это поговорить со своим партнером и сообщить ему, что вы боретесь с собой, что может помочь смягчить ситуацию. Затем будьте честны с собой о том, откуда взялись эти проблемы. Если вы думаете, что сможете справиться с ними самостоятельно или вместе со своим партнером, приложите немного усилий. Если же вам сложно, не бойтесь обратиться к специалисту — одному или в паре — чтобы он помог вам справиться. Выявление проблемы — это первый шаг, поэтому теперь вы можете сосредоточиться на исцелении.

12 признаков того, что женщина действительно вас любит

Настоящая любовь против сиюминутной влюбленности: 12 отличий

Вам понравилась статья? Нажмите лайк или на рекламу если захотите поддержать автора.))))) Подпишитесь на канал. Я буду благодарен, а вы всегда сможете быстро найти понравившийся текст. =)

Пишите в комментариях, на какую тему вы хотели бы увидеть публикацию. Всю неделю я буду собирать отзывы, а затем, по пятницам выпускать статью на самую волнующую тему))