Любовь себе настолько важна для благополучной жизни, что будь я доктором, принимая клиентов, писала на рецепте: «Принимать и любить себя круглосуточно». Потому что любовь к себе необходима как воздух, как вода, как солнце для жизни. Видели растения, которые растут без солнца и воды? Такие сухонькие, чахленькие, корявенькие, нежизнеспособные растеньица. Удручающее зрелище. Но как только получит этот кустик солнце и воду и превращаются в прекрасные цветы, которые радуют глаз или плодовые деревья, которые дарят сочные плоды. Вот так и с любовью к себе. Без нее чахлость в душе и в жизни.

Полюби себя — и не будет у тебя одиночества, и безденежья, и постылой работы, и непонятных мужчин социопатического склада. Так почему не получается у некоторых людей воплотить эту простую рекомендацию в жизнь? П АААААчему?

И на это есть 5 основных причин (Хотя их больше, но об этом в другой раз)

1 Вы росли в окружении, где любовь к себе ошибочно приравнивали к эгоизму. «Ты должна думать о других, а потом о себя! Я — последняя буква в алфавите!» Когда-то мы жили во времена, где правильным считалось думать о коллективе и о всеобщем светлом будущем. Времена очень сильно изменились, но остались люди, воспитанные тем временем, которые почему-то считают, что такая установка верна в любые времена. Милые мои! Каждому времени свои установки. Меняйте. Снимайте пионерские галстуки и примеряйте современный буржуазный костюмчик.

2 У вас перед глазами не было примера как любить себя, заботиться о себе, думать о себе хорошо, поддерживать себя. Вот работать с утра до вечера и равнодушно относиться к своим потребностям -пожалуйста. Но любить себя? Нет. Вы видели перед собой пример мамы, которая думала о других, делала для других. Свои потребности оставляя на потом. А потом не наступало никогда. Добрая была мама.) Хотя любовь к себе не отменяет доброту.) Вот вы и не научились любить себя. Не с кого было учиться.

3 Вы считаете, что недостойны любви. Что нет в вас ничего хорошего и ценного, за что можно было бы себя любить. Думаете, что ничего из себя не представляете. Будто бы для любви нужны причины. Для любви не нужна причина. Для настоящей любви. Это как материнская любовь. Если вы мама, то наверно помните, как первый раз взяли на руки своего новорожденного малыша. Такой пищащий комочек, завернутый в пеструю пеленку, с полуоткрытым ротиком и широко распахнутыми глазами, в которых только одна мысль: «что бы поесть!». Помните этот комочек, который еще недавно была человеческой личинкой? И не было в нем ни красоты, ни ума, ни достижений. И впереди было гарантированно много забот и хлопот, которые он вам доставит. И вот эти 3-4 килограмма счастья — сразу получали вашу любовь. Что в нем ценного? Только одно – жизнь. И значит достоин любви. Так и вы достойны любви. По праву своего рождения. Просто так. И если вы когда-то решили, что недостойны любви, то перерешите. Это ваш выбор- как к себе относиться. Есть сложности? Идите к психологу и разбирайтесь с собой.

4 Самонаказание. Может быть вы за что-то не можете себя простить? Совершили в прошлом ошибку и теперь приговорили себя к нелюбви. Вы заметили, что людям свойственно прощать других, но себя -гораздо сложнее.?Даже наоборот – постоянно напоминать себе об ошибках, впадая в стыд и позор, терзая себя.

Это тоже из детства. Провинились- получай наказание. В угол встань или сиди без мультков. И сейчас вы наказываете себя нелюбовью. Только если в детстве, из угла вас выпускали через 10 минут, а мультики уже смотрели через день, то самонаказание нелюбовью- пожизненное. Может пора понять неправильность вечного самонаказания. И объявить себе амнистию. И разрешить себе свободу и любовь.

5 Вы просто не умеете себя любить. Не знаете как. Может и пример был перед глазами, и подруги умеют, а у вас никак не получается. Не приходит в голову понимание. Статьи в интернете выдают такие суррогатные способы как скушай шоколад, купи тряпочку красивую и полежи в ванной с ароматными маслами. Вы уж и в ванной отмокали сутками, и шкаф ломится от ненужных вещей, и на шоколад не можете смотреть без содрогания, а любовь к себе так и не приходит. Почему? Да потому что любовь это не только внешние проявления. Все начинаете от сердца.

Любовь идет изнутри. Через принятие, осознание и прощение. Более подробно читайте здесь

Я написала 5 основных причин.

Если вам интересна тема любви к себе, жмите лайк, и подписывайтесь на канал и ждите новы публикаций

Прошлые статьи по теме Любви к себе читать

3 базовых упражнения, для тех, кто хочет научиться любить себя

10 признаков, что вы не любите себя

© Психолог Соловьева Лариса Александровна

Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.

Почта [email protected]

Фото с сайта