На консультацию обратилась клиентка Наташа. Ее отношения рушились, потому что она очень сильно ревновала своего парня. Хотя поводов для ревности объективно не было. Но она находила.
Наташа сама признавала это. «Все хорошо. Он любит меня и честен со мной. Но иногда я начинаю терять голову. Если он посмотрел на проходящую мимо девушку, то я начинаю ревновать. Если он задержался на работе, то я думаю, что он с другой. Мы с ним обсуждали эти моменты, и я верю, что он любит меня и настроен на серьезные отношения и честен по отношению ко мне. После разговоров мне становится легче, но ненадолго. Потом мысль о возможной измене и предательстве начинает крутиться в моей голове. Я слежу за ним, читаю переписку, сверяю логистику. Я накручиваю себя мыслями, что он просто умнее и хитрее и в глубине души смеется надо мной. Появляются злость и обида. Все это копится копится и потом выливается в скандал. Я чувствую себя несчастной параноидичкой. И понимаю, что терпение у молодого человека не вечно. Но ничего поделать с собой не могу.
Почему я такая?»
В ходе сессии выяснилось, что Наташа несколько лет назад пережила тяжелый разрыв отношений. Она несколько лет встречалась с парнем и уже готовилась к свадьбе, но однажды вернувшись домой, обнаружила что парень ей сильно не верен. Это было настоящим шоком для нее. Позднее она узнала, что молодой человек всегда был весьма любвеобильным и его принципы позволяли сближаться с большим количеством женщин. Для Наташи это был страшный удар. Она вспомнила, что всегда замечала некую не конгруэнтность в поведении парня. Она задавала вопросы и легко принимала ответы-сказки на веру. Он закрывала глаза, на его фальшь, слепо доверяя этому человеку. К горечи обиды еще примешалась ненависть к себе. Она решила, что в следующий раз будет более внимательной и острожной и не допустит такого унижения.
Теперь встречаясь с мужчиной, она всегда была на чеку. Настолько на чеку, что контролировала его во всем. Сверяла данные, смотрела лайки, предполагала самое худшее и пыталась факты втиснуть в свою версию. А версия всегда была одна. Он меня обманывает!
Почему человек ревнует? Почему возникает это тяжелое чувство, которое сильно мучает, истощает и часто рушит отношения. Под маской ревности скрывается наша незащищенность в отношениях. Мы чувствуем себя неуверенно и боимся, что, можем потерять партнера, поэтому реагируем ревнивым гневом. Но все это время, за пологом ревности прячется наша неуверенность. Ревность- это страх потерять любимого. Мы ревнуем только тех, кого любим, кто нам не безразличен. С другой стороны, любовь — это свобода и радость, которые происходят от доверия и веры в своего партнера. Значит ревность и любовь не могут быть синонимами.
Ревность разрушительна.
Какие люди чаще всего ревнуют
1. Как в случае с Наташей, пережившие измену и предательство. Этот случай оставил глубокий след в ее душе. Ей лгали и обманывали. Опыт прошлых отношений теперь разрушает ее психику и отношения. И хорошо, что она обратилась к психологу, потому что самостоятельно перекроить свои убеждения и залечить травму очень сложно
2. Опыт друзей и родителей. Если в семье один из родителей изменял, то человек не верит, что можно полностью довериться партнеру. Так же негативный опыт друзей, может сделать человека более подозрительным
3. Конкуренция между братьями и сестрами. Если в семье одному ребенку доставалось больше любви, внимания и подарков то другой ребенок будет чувствовать ревность. И это чувство будет с ним и когда он вырастет.
4. Недостаток любви в детстве. Если человек недополучил в детстве любви и заботы, то встав взрослым он будет искать это в отношениях и старательно контролировать и ревновать объект любви.
5. Низкая самооценка. Т. Е. не умение ценить себя. Человек считает себя недостаточно умным, красивым, привлекательным, интересным. Хуже других. Когда человек не верит, что он достоин любви и что он достаточно хорош чтоб его любили и хотели с ним прочных долгих отношений.
Если вы думаете, что справиться с ревностью невозможно, не бойтесь. Это излечимо.
О том как справится с ревностью и что делать если вы общаетесь с ревнивым человеком, я расскажу в следующих статьях. Подписывайтесь на канал.
© Психолог Соловьева Лариса Александровна
Понравилась статья, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Почта [email protected]
WhatsApp/Telegram/Viber +79622053564
Clubhouse @larisa_sol
Фото с сайта
