Вам нравится аромат кокоса? А вкус? Любите?
Хорошее кокосовое масло бесподобно пахнет, приятно на вкус, а еще имеет массу полезных свойств, и не только в качестве пищи.
Из него можно делать маски для лица, использовать вместо крема и даже как средство для снятия макияжа . Подбираем рецепт для своего типа кожи и наслаждаемся приятной процедурой, а потом — результатом.
Я стараюсь пользоваться натуральными средствами для ухода за кожей лица и волосами. Мыть голову луковым настоем, конечно, не стану, все должно быть в меру, и «натуральность» тоже. А вот вкусно пахнущее маслице кокоса — совсем другое дело.
Я жёстко осветлила волосы, выводили из тёмно-русого в блонд. Несмотря на уход, который посоветовала мастер, кончики все же суховаты.
Решила попробовать маски из кокосового масла. От ломких и секущихся концов хорошо подходит нераф, первого холодного отжима.
На сухие волосы наносим масло, разогретое в руках. Оно быстро тает, минутка, и становится жидким. Проходимся по длине, избегая корни. Надеваем шапочку из целлофана, и утепляем полотенцем. Ходим 30 минут, хорошенько смываем. Уже после первой процедуры кончики становятся значительно мягче и перестают слоиться.
Ну а самое вкусное применение кокосового масла конечно в кулинарии.
Считается, что блюда с ним дольше дают ощущение сытости, чем с другими маслами.
Все дело в большом содержании лауриновой кислоты, насыщенного жира. В ней много пользы для организма, но и переусердствовать не стоит.
Кокосовое масло повышает иммунитет, богато антиоксидантами, улучшает работу многих органов, снабжает организм витаминами и микроэлементами. Лучше выбирать нерафинированное, холодного отжима. Оно подходит для всех видов готовки, кроме жарки (для нее — только раф).
Нашла классный рецепт шоколадных конфет с низкой калорийностью.
Всего 322 килокалории на 100 грамм, а по вкусу почти не отличить от обычных.
Время подготовки — как я люблю, по-быстрому, минут 10.
Что нужно:
- Бананы (поспелее) 300гр
- Кокосовое масло 120гр (можно попробовать уменьшить до 100гр, чтобы ещё снизить калорийность)
- Какао порошок 35гр
- Корица порошок 5гр
Подогреваем масло на водяной бане, добавляем к нему все остальные ингредиенты и хорошенько перебиваем блендером до однородной массы.
Раскладываем в силиконовые формы и на час в морозилку.
Достаём, вынимаем из форм, и готово!
Если хотите послаще, можно добавить подсластитель по вкусу.
Сохраняйте рецепт, готовьте, получается вкусно!
А вы пробовали кокосовое масло? В каких целях применяли?
Пишите , делитесь, буду рада пообщаться.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить и худеть вместе!
