Одна из самых сложных вещей в жизни девушки — видеть, что ее мужчина переживает тяжелые времена. Она даже может ощущать его боль как свою и будет готова сделать все, чтобы он почувствовал себя лучше. Это не всегда просто, особенно если он отказывается от какой-либо помощи или настаивает на том, что у него «все совершенно в порядке». Однако это не должно останавливать вас от попыток помочь ему. Он нуждается в поддержке сейчас больше, чем когда-либо, так что будьте рядом с ним.
Вот несколько полезных советов, как помочь расслабиться хоть ненадолго и продемонстрировать, что вы рядом:
1. Обнимите его.
Он может быть в стрессе прямо сейчас, но помните, что вы его опора. Обнимите его так крепко, как сможете. Этим вы напомните, что он не одинок и что вы рядом. Подобные простые жесты наверняка помогут облегчить то бремя, которое он сейчас несет.
2. Сделайте ему массаж.
Мужчина любит, когда вы делаете это в обычный день. Еще больше понравится, если вы сделаете ему массаж, когда он расстроен. Это снизит напряжение в его теле. Это поможет в кровообращении. А главное, это заставит понять, как ему повезло иметь такую заботливую девушку, как вы.
3. Готовьте его любимую еду.
В стрессе зачастую пропадает чувство голода. И при этом, еда — один из самых эффективных способов снять стресс, поэтому убедитесь, что ваш мужчина ел достаточно. Попробуйте приготовить его любимую еду. Не беспокойтесь об изысках. У него может быть не идеальный вкус, но ваши усилия наверняка вызовут улыбку на его лице.
4. Дайте ему «выпустить пар».
Поощряйте своего парня выражать свое разочарование в работе, в учебе или в жизни в целом. Как только он это сделает, убедитесь, что вы не принимаете его высказывания на свой счет. Помните, что последнее, чего он хочет, когда он находится в состоянии стресса — это то, что вы решите обидеться на него. Итак, просто дайте ему время, чтобы все это выплеснуть наружу и успокоиться.
5. Слушайте его.
Вы не просто позволяете ему выходить из себя, вы также должны его выслушать. Обратите внимание на каждое его слово. Дайте ему почувствовать , что его мысли имеют значение. Поставьте себя на его место, чтобы понять причины, по которым он расстроен. Вспомните те времена, когда он терпеливо выслушивал ваши собственные тирады. Пришло время внимания.
6. Будьте его лучшим другом.
Нет ничего прекраснее, чем иметь девушку, которая также является вашим лучшим другом, так что будьте обоими. Дайте ему несколько советов. Подбодрите его словами поддержки. Скажите ему, насколько вы цените его работу. Напомните ему о вещах, на которые он способен. Если он хочет пойти пропустить пару бокалов пива, вы можете сходить вместе (за одним исключением, но об этом ниже). Ищите способы отвлечь его внимание.
7. Спросите его, что еще вы можете сделать.
На самом деле опасная фраза, некоторые с нее начинают или ею и ограничиваются. На самом деле, она превращает «поддержку» в «запрос инструкций», что раздражает в такой ситуации. Но если вы уже перепробовали многое, а улучшить настроение своего мужчины не выходит, то тогда можно и спросить. Даже если вы хорошо знаете своего парня, все же лучше не угадывать, что могло бы ему помочь сейчас. И да, он может сказать, что ему ничего не нужно, но важно то, что вы пытались поддержать его в темные времена, и он поблагодарит вас позже.
8. Попробуйте вытащить его на прогулку в выходные.
Если он слишком напряжен на работе или в учебе, попробуйте пригласить его прогуляться. Это не должно быть далеко и необычно. Ему нужен глоток свежего воздуха. Новые впечатления. Открывайте новые вещи и новые места вместе. Помогите ему взглянуть на жизнь по-новому.
9. Сохраняйте для него позитивный настрой.
Он уже в стрессе, так что не думаю, что вы захотите еще больше привлекать негатив. Скорее распространяйте позитивные флюиды. Напомните ему, о том хорошем, что у него есть прямо сейчас. Напомните ему о его целях, личных или ваших совместных. Позвольте ему увидеть хорошее в жизни, несмотря на все трудности, с которыми вы сталкиваетесь.
10. Используйте свое чувство юмора.
Возможно, сейчас не самое подходящее время, чтобы подшутить над ним, но найдите способ поднять ему настроение. Поделись забавной историей. Найдите подходящее время, чтобы по-прежнему бросать ему глупые шутки, понятные только вам двоим. Дурачьтесь. Гримасничайте. Он может смеяться, а может и не смеяться, но он обязательно это оценит, зная, что вы прилагаете некоторые усилия, чтобы его утешить.
11. Удивите его.
Сюрпризы не всегда должны быть грандиозными, главное это впечатление. Итак, оставьте несколько записок на холодильнике (да, написанное, это не тоже самое, что сказанное лично) о том, что он по-прежнему хорошо выглядит, даже когда он находится в стрессе. Позвольте ему выбрать фильм, который он хочет посмотреть. Дайте ему повод улыбнуться.
12. При необходимости дайте ему свободное пространство.
Иногда, когда у вас слишком много дел, все, что мы хотим от людей, — это чтобы нас просто оставили вас в покое. Итак, если вы чувствуете, что вашему парню нужно немного «воздуха», дайте ему это. Это может помочь ему разобраться во всем и собраться с мыслями. Помните, я писал раньше о походе «за парой кружек пива»? Иногда, лучшее, что вы можете сделать, это отпустить его отдохнуть с друзьями, перед которыми он не должен «быть мачо». Главное, это не превратить это в постоянную традицию.
13. Предложите заниматься спортом.
Чтобы снять стресс, уговорите его выполнять упражнения. Пригласите его на пробежку с вами. Вместе ходите в спортзал. Любая физическая нагрузка обязательно заставит его почувствовать себя отдохнувшим.
14. Поощряйте его гулять с семьей / друзьями.
А это почти как двенадцатый пункт, но наоборот. Он может не желать, чтобы другие знали, что он переживает, а ведь близкие люди обязательно поддержат его. Пусть встретится с ними. Ваш парень должен знать, что его любят разные люди.
Действительно больно видеть своего мужчину в плохой форме. Однако помните, что именно в эти тяжелые времена ваши отношения укрепляются. Пришло время показать, как сильно вы его любите, так что будьте опорой своего мужчины. Будьте немного терпеливее. Будьте его другом.
Вам понравилась статья? Нажмите лайк, или на рекламу, если захотите поддержать автора да еще и без затрат.))))) Оставьте комментарий. Подпишитесь на канал. Я буду благодарен, а вы всегда сможете быстро найти понравившийся текст. =)
