14 признаков токсичности тещи (свекрови)
Проблема «мамы мужа» (или жены) в том, что она здесь надолго. Так как же с ней справиться, чтобы она не свела вас с ума и не встала между вами и вашим супругом?
1. Подумайте, почему она может так к вам относиться.
Не то чтобы понимание оправдало ее поведение, но знание того, почему она так себя ведет, придаст вам ясности и поможет направить ваши реакции.
2. Избегайте эскалации конфликта.
Не позволяйте ей вызвать у вас эмоциональную реакцию. Вместо того, чтобы подливать масла в огонь, практикуйте методы деэскалации и управления конфликтами.
3. Помните, что сильные эмоции усугубляют плохие ситуации, поэтому научитесь отстраняться.
Вместо того чтобы «трепать» себе нервы, помните, что ее отношение к вам не имеет ничего личного. Такой человек. Если конфликта невозможно избежать, ответьте ей честно, но спокойно. Не будьте грубыми, но четко и нейтрально говорите о своих чувствах.
4. Распознавайте триггеры и избегайте их.
Вы – человек, который принял решение разобраться в происходящем, поэтому используйте эту перспективу в свою пользу. Если она всегда ведет себя агрессивно, когда вы у нее дома, не ходите туда так часто. Если она становится странной и властной во время праздников, разработайте план побега.
Почему конфликты в отношениях — это хорошо!
5. Обозначьте и закрепите свои границы.
Может ли она зайти без предупреждения? Может ли она ставить свои религиозные или политические убеждения над вашими? Может ли она диктовать, как воспитывать ваших детей? Решите, где вы проведете линию, и не отступайте от нее.
6. Не вступать в драки, но постоять за себя.
Позвольте ей устраивать скандалы, поливать грязью и указывать пальцем — вместо того, чтобы реагировать эмоционально или оборонительно, просто стойте на своем. Скажите: «Вы явно испытываете сильные чувства по поводу [вставьте здесь тему], но я думаю иначе» или «Я рад(а), что это сработало когда-то для вас, но я предпочитаю делать [вставляем тему] по своему».
7. Заручитесь помощью вашего супруга.
Он или она должны играть активную роль в вашей команде, помогая своей матери адаптироваться к ее новому положению в семейной иерархии.
8. Настаивайте на некоторой физической дистанции.
Вам не нужно переезжать в другой город, но вам также не нужно посещать каждое маленькое семейное мероприятие. Позвольте супругу продолжить отношения со своей матерью, но вам не обязательно быть вовлеченными все время.
9. Помните, что она, вероятно, не собирается меняться.
Не пытайтесь бесконечно улучшать ситуацию, решать проблемы, чинить все заборы и улучшать себя. В какой-то момент приходится признать, что дела обстоят именно так, и двигаться дальше.
10. Не позволяйте ее токсичности отравить вас.
Зацикливаться на всех плохих вещах, которые ваша свекровь (теща) говорит и делает — это не способ жить своей жизнью. В какой-то момент ее мотивы, действия и чувства должны отойти на второй план, чтобы вы могли сосредоточиться на себе и своих отношениях.
Мужчины женятся на матерях, а женщины выходят замуж за отцов.
Вам понравилась статья? Нажмите лайк или на рекламу если захотите поддержать автора.))))) Подпишитесь на канал. Я буду благодарен, а вы всегда сможете быстро найти понравившийся текст. =)
Пишите в комментариях, на какую тему вы хотели бы увидеть публикацию. Всю неделю я буду собирать отзывы, а затем, по пятницам выпускать статью на самую волнующую тему))
